蒜泥黄瓜

健康功效

黄瓜:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

食材用料

蒜泥黄瓜的做法

1.备好食材～所有食材洗干净

2.将黄瓜拍成小块

3.蒜瓣拍成小碎粒

4.锅里倒入花生油，油热以后关火，锅里的油倒入小碗里炸辣椒和花椒

5.所有食材放入小盆里，依次放入糖、盐、鸡精、味精、味达美、花椒、辣椒、香油、米醋搅拌均匀

6.装入盘中