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鹅蛋的做法

2017-01-14 14:30:49 精选菜谱

蛋相较于鸡蛋鸭蛋来说大家可能吃得要少很多,毕竟平时鹅蛋也不是时常能见到,而且鹅蛋的个头比较大,所以一两个鹅蛋就能做出好大一盘菜来,这里先给大家带来几种鹅蛋的做法。

鹅蛋的做法

鹅蛋的做法:炖鹅蛋

鹅蛋的做法

食材准备

鹅蛋1个,香菇2朵,温水适量,冰适量。

方法步骤

1、将香菇泡发,冰糖碾碎待用;

2、鹅蛋打入碗中,放入冰糖碎和泡发的香菇,倒入温水;

3、然后盖上保鲜膜,放入锅中,蒸10分钟左右即可。

鹅蛋的做法:香菜炒鹅蛋

鹅蛋的做法

食材准备

鹅蛋适量,香菜适量,油盐少许,白酒少许。

方法步骤

1、香菜清洗擀干净,切碎待用,鹅蛋打散成蛋液;

2、将香菜碎和蛋液混合,加入少许盐和白酒搅拌均匀;

3、锅中放入适量的油烧热,下入蛋液煎至成型,翻炒成小块出锅即可。

鹅蛋的做法:青椒鹅蛋

鹅蛋的做法

食材准备

鹅蛋2个,青椒适量,胡萝卜少许,盐少许。

方法步骤

1、将胡萝卜和青椒丝洗净切丝,鹅蛋打散待用;

2、热油锅,下入蛋液滑炒,盛出待用;

3、锅中少许油放入胡萝卜丝和青椒丝炒至断生,然后倒入蛋炒碎;

4、加入适量盐调味,即可出锅。

鹅蛋的营养价值与功效

鹅蛋的做法

鹅蛋含有较多的蛋白质,维生素等多种营养元素,其中主要含有卵白蛋白和卵黄蛋白,多种的氨基酸,能有效提高人体的免疫能力,触觉人体的生长发育,另外鹅蛋还能补中益气,适合寒冷的日子里食用。

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