鱼露[鱼露,又称鱼酱油,是一种广东,福建等地常见的调味品,能够延续至今,与其独特的风味密不可分,主要包括鲜味和咸味;是闽菜、潮州菜和东南亚料理中常用的水产调味品,是用小鱼虾为原料,经腌渍、发酵、熬炼后得到的一种味道极为鲜美的汁液,色泽呈琥珀色,味道带有咸味和鲜味。]是调味品[调味品,flavouring;condiment;seasoning,是指能增加菜肴的色、香、味,促进食欲,有益于人体健康的辅助食品。]中很常见的一种,特别是在福建是很有名的调味品,几乎家家都会用到,它的味道是很独特的,很鲜,能够让食物更有味道,而且它的营养价值很高,含有丰富的蛋白,以及很多种的氨基酸,一些氨基酸还是我们身体必须的,那么鱼露怎么吃呢?
我们北方人应该都没有吃过鱼露吧,它也是一种调味品,和我们平时用的酱油都差不多,能够让食物更好吃,只不过鱼露有一种更鲜的味道,那么大家了解鱼露怎么吃吗,下面我们来看看鱼露的吃法。
食用指南
1、适合人群:一般人皆可食用;适用量:每次5~10克。
2、鱼露的烹调应用和酱油相同,具有提鲜、调味的作用。
3、经实验研究发现鱼露有致癌性。鱼露中含有多种**胺类物质,食用鱼露与胃癌之间存在显著的关系。鱼露以无苦涩异味、澄清透明者为佳。[3]
烹调菜谱
鱼露南瓜
材料
青芦笋100克(切成小条),南瓜100克,粉丝50克,鲜冬菇50克,云耳20克(浸水),豆豉[豆豉是中国传统特色发酵豆制品调味料。]半汤匙[汤匙是一个汉语词汇,拼音是tāng chí,指餐具。],鸡上汤150毫升,鱼露1汤匙,砂糖l茶匙,鹅帝1汤匙(切碎),洋葱1汤匙(切碎),生油2汤匙。
做法
1、南瓜去皮,切成6厘米长方形条,用清水加少许[《少许》是一个汉语词汇,基本意思是许少、少数、短缺。]盐炒2分钟,取出沥干。
2、粉丝用清水浸,备用。鲜冬菇洗净、去柄,沥干后备用。豆豉用刀压成泥状。
3、将锅用中火烧热,加点生油、下豆豉茸、鹅帝碎及洋葱碎炒香,注入鸡上汤煮沸。
4、投入芦笋、南瓜、粉丝、鲜冬菇及云耳煮烩1分钟,加入鱼露及砂糖,用大火煮至近乎干身便可上碟。
鱼露凉面
材料
鸡蛋[鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。]面80g,油少许,海苔丝适量,葱花[葱花是切碎的葱,作调味用。]少许,鱼露汁20㏄
做法
1、取一汤锅,放入鸡蛋面烫熟后捞起。
2、法1的面条加入少许油搅拌,并将面条拉起吹至凉备用。
3、取一盘,将作法2的鸡蛋面置于盘中,淋上鱼露汁后撒上葱花、海苔丝即可。
鱼露酱汁
材料
鱼露2大匙,柠檬汁[柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道。]1大匙,细砂糖[细砂糖,读音xìshātáng,汉语词语,基本意思为结晶颗粒较小的糖。]2小匙,红辣椒[《盗梦侦探》(Paprika)又名《帕布莉卡》、《红辣椒》,是一部于2006年上映的科幻、悬疑、动画电影,改编自文学大师筒井康隆创作的同名科幻小说。]1支,蒜泥1小匙。
做法
1、将红辣椒切碎。
2、将鱼露、柠檬汁、细砂糖、红辣椒碎、蒜泥放入碗中混拌均匀即可。做好后可以沾食各种肉品,具有极佳的提味作用。
潮州蚝煎
材料
主料:牡蛎(鲜)200克,
辅料:鸡蛋150克,香菜20克,
调料:大葱15克,玉米淀粉75克,鱼露5克,味精5克,甘薯粉75克,花生油20克
做法
1、蚵(牡蛎)加淀粉15克,揉搓后洗干净,控干水分;
2、葱洗净切成葱花;
3、将鸡蛋打入碗内并搅匀;
4、蚵、葱花加番薯粉、淀粉、鱼露、味精、清水适量调匀,倒入热油炒锅中摊平,用小火煎,淋些油,使之不粘锅,呈黄色时翻面,浇淋蛋糊、油,继续煎,再翻面煎,煎熟后起锅切成两份,盛在盘中,用香菜拌盘即可。
鱼露怎么吃,我们应该了解了平时吃鱼露的方法,很多的食物正是因为有了鱼露才会有了更独特的味道,特别是在广东一带海鲜都是很多的,平时大家都会吃一些海鲜,在做海鲜的时候就少不了鱼露,大家在平时也要去尝尝鱼露的味道。