美白护肤品不仅仅在你的化妆台上、在你的化妆袋里，还应该在你的厨房、在你的餐桌上!
1、枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。
2、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得**[**是汉语词汇，拼音bái nèn，意思是白皙细嫩。]而光滑。
3、土豆去皮(用1/3个即可)，研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉[面粉是一种由小麦磨成的粉状物。]，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素[黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。]有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。
4、水果中的果酸[果酸（Alpha Hydroxy Acid，α-羟基酸，简称AHA），顾名思义，就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成分。]可以增加皮肤[皮肤，包住脊椎动物的软层，是器官之一，阻挡住外来侵入，亦保住水份，有保暖、阻隔、感觉之用。]的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面[敷面膜是美容护肤中非常重要的步骤。]，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡**，第二天用此酒搽脸。
5、牛奶能令面部乃至全身皮肤**，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。
6、过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会**肌肤，因此需要根据个人肌肤状况调配柠檬水)，一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。
多吃健康食品，多加锻炼才是最重要的哦!