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莱阳梨的营养价值

2022-12-17 11:10:27 饮食常识

地域不同,每天接收到了阳光照射和雨水多少都会有所不同,而在山东地区,因为地势的特点,有一种特别有名的子,就是莱阳[莱阳(Laiyang),名称来自于“日月出东莱之阳”。]梨,因为主要生产与莱阳而得此名,是山东着名的特产之一。莱阳梨之所以能成为山东的特产,不仅仅是因为它的清脆香甜,更重要的是它的营养价值[营养价值(nutritional value),是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]。

莱阳梨的营养价值

虽然有很多朋友喜欢吃莱阳梨和它的口味有关,不过更多的人选择莱阳梨是因为它的营养价值。莱阳梨有梨中上品的说法,而具体莱阳梨的营养价值都有什么,本文为您做出详细分析。

莱阳梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果,衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。];还可清肺、化痰止咳[《化痰止咳》是《家庭药膳滋补丛书1》之一。],用它制作的莱阳梨糕、止咳浆是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。莱阳梨还有降低压、清热镇静的作用。

高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

梨因含配糖体[配糖体,甙类(daì)的别称,又称苷类,是由糖或糖衍生物的端基碳**与另一类非糖物质(称为苷元、配基或甙元)连接形成的化合物。]及鞣酸等成分,故对肺结核亦有疗效。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”,对患肺热久咳病者最为相宜。冰糖炖梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用,歌唱家和广播员宜常服之。具有润燥消风,醒酒解毒等功效。在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。

了解了莱阳梨的营养价值之后,希望各位朋友可以注意,虽然莱阳梨对于人体有如此多的优势,不过它毕竟是属于梨的一种,所以多吃的话会对脾有一定的伤害,因此建议您使用莱阳梨的时候,一定要注意控制好数量,不要吃太多莱阳梨才是。

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