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南瓜籽豆浆的家常做法

2017-01-14 16:11:32 早餐
南瓜籽豆浆

  南瓜籽所含的高含量亚油酸,能够有效地降低,是糖尿病患者的良药,和黄豆搭配一起制成的豆浆,味道香醇,营养丰富。

  食材主料:南瓜籽30g、黄豆70g

  步骤

南瓜籽豆浆的做法步骤1

  1.准备食材

南瓜籽豆浆的做法步骤2

  2.黄豆洗净

南瓜籽豆浆的做法步骤3

  3.黄豆和南瓜籽全部倒入破壁机内注入800毫升清水

南瓜籽豆浆的做法步骤4

  4.按豆浆启动机器至完成

南瓜籽豆浆的做法步骤5

  5.上桌

  小贴士:可以依照自家的喜好加入白糖调味


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