元气大伤[【词汇】元气【注音】yuán qì【释义】1.指天地未分前的混沌之气。]怎么办才好？
我这几天一直都在工作[工作的概念是劳动生产。]，而且感觉烦心事[《烦心事》是拖鞋大人创作的网络小说，发表于晋江文学网。]非常多，因为工作的事情导致[导致是一个汉语词汇，拼音是dǎo zhì，指使产生，促成；引起；造成（常用于不好的结果），语出宋司马光 《太子太保庞公墓志铭》。]我都不能好好的睡觉，导致我白天总是感觉身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]很虚弱[虚弱 无内容 1、词语 拼音：xū ruò 词目：虚弱 基本解释 1. [week;feeble;debilitated;be in poor health]∶身体-xuruo]，不知道如果元气大伤的话要怎么办？
令狐翠罡的回答：
如果是因为过度的劳累[许多上班族每天朝九晚五的工作，一坐就对着电脑好几个小时一动不动，而且晚上还要经常加班，身体经常超负荷工作。]身体，用脑过度导致的元气大伤的症状的话，建议患者此时最好要多加休息[休息（rest）是一个汉语词汇，拼音xiu xi，是指在一定时间内相对地减少活动，休息能使人从生理上和心理上得到松弛，它是一个消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。]，此时不应该再继续劳累身体，应该让身体有一个恢复健康以及正常状态的过程，要让身体以及大脑在进行了充分的休息之后，再进行科学合理的工作，日常的工作一段时间之后要注意休息，大脑是不能够一整天[《一整天》是由韩国组合帝国之子演唱，勇敢兄弟作曲和填词的一首歌曲，该歌曲被收录在专辑《Leap For Detonation》中。]都处于紧绷的状态中的，这很容易导致身体出现虚弱的症状。