苦丁茶的功效[功效，汉语词汇。]与作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]及食用方法有哪些
和我们一个单位的李先生[北京李先生加州牛肉面大王有限公司，位于北京经济技术开发区东区经海二路9号，公司占地8亩。]最近去外地出差给我带回来一些苦丁茶，说喝苦丁茶对身体有很多好处，请问苦丁茶的功效与作用及食用方法有哪些？
宇文冰福的回答：
喝苦丁茶对人的身体有一定的好处，尤其是在你身体里面有毒素和血压高的人们，喝苦丁茶是非常有效果的。因为苦丁茶有排毒养颜和降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]的功效。除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，苦丁茶还有很多作用。例如，提神、增强免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]、化痰止咳[《化痰止咳》是《家庭药膳滋补丛书1》之一。]、抗辐射[从专业的角度来分析，辐射分为内辐射和外辐射。]、通便等作用。
在喝苦丁茶的时候一定要注意，先将苦丁茶放入杯中，然后将热水倒进去，过一分钟[《一分钟》是张艾亚演唱歌曲，由沁珈作词作曲。]左右将里面的水倒掉，在次加入水泡大概四五分钟左右就能喝了。