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山茱萸山药熟地茯苓一起有什么功效

2022-12-21 20:19:41 精选菜谱

  营养价值:蛋白质、维生素A、C、E、碳水化合物、膳食纤维、梓醇、二氢梓醇、乙酰梓醇、类、多种矿物质。

  适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合小便不利、水肿胀满、盗汗遗精的男性。

山药熟地茯苓粥的做法及介绍

  山药[山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。]熟地茯苓[茯苓,中药名。]粥

  所需材料:

  大米[大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。]100克、山药适量[适量,指数量适宜;适当的数量。]、熟地黄[熟地黄:原名:地黄,又名:怀庆地黄、熟地。]适量、小茴香[小茴香,中药名,为伞形科植物茴香FoeniculumvulgareMill.的干燥成熟果实。]适量、茯苓适量、红糖10克。

  山药熟地茯苓粥的做法:

  1、大米泡发;各材料洗净。

  2、熟地黄、小茴香入锅,煎取汁液待用;另取一锅,注水将大米大火煮至米粒绽开。

  3、倒入熬好的汁,放入山药、茯苓,用小火煮至粥成,放入红糖调味即可食用。

  山药熟地茯苓粥的功效[功效,汉语词汇。]与作用:

  1、山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。

  2、熟地具有补滋阴功效,可用于血虚萎黄,眩晕,心悸失眠,月经不调,崩漏等症。

  3、茯苓具有利水渗湿[利水渗湿,指能渗利水湿、通利小便的一类药物,也叫利水渗湿药。]、益脾和胃、宁心安神、增强机体免疫的功效。

  4、山药熟地茯苓粥此粥具有渗湿利水、固肾益精、生津益肺、滋阴补血、宁心安神的功效。

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