跟腱[跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱。]炎在骨科疾病[疾病是一个极其复杂的过程，许多情况下，从健康到疾病是一个由量变到质变的过程。]中是比较常见的，这种疾病的出现不仅会给患者[指等候接受内外科医师的治疗与照料的病人（高级汉语词典）。]带来身体上的痛苦，也会严重影响到患者的日常工作和生活，所以发现疾病要及时的进行治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]。
慢性[慢性是现代词，是一个专有名词，指的是犹耐心，能忍耐的性情。]跟腱炎的治疗方法
1、教育患者：医生必须耐心向患者和教练员解释，跟腱炎的病理变化[病理变化是指疾病发生的原因、发病原理和疾病过程中发生的细胞、组织和器官的结构、功能和代谢方面的改变及其规律。]及可能后果，跟腱病变十分难治，除了疼痛和影响运动[运动，是指为求达到某种目的而奔走钻营，是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。]外，肌腱[肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织，便于肌肉附着和固定。]的脆性增加，断裂的可能性增加数倍。因此，必须要有一段时间的休息，对那些热身后继续参加运动的运动员提出警告。
2、生物力学减负荷[负荷，是人类社会中的一种专业词语，指机器或主动机所克服的外界阻力，对某一系统业务能力所提出的要求（如电路交换台，邮政，铁路），又指物体所承载的重量。]：由于该病常与肌腱局部过度负荷、训练错误有关。因此，检查使用的器械如跑鞋、球拍等，检查运动力学如跑步、投掷、发力姿势等，诊断和纠正可能存在的肌力不平衡，以上这些都非常重要。
3、中药调理：跟腱骨方世医贴，具有抗炎镇痛、软坚散结、祛瘀消肿、舒筋活络[舒筋活络，属四字成语，指舒展筋骨，使经络畅通。]、活血化瘀、修复软组织之功效，可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]通过皮肤，渗入肌肉及组织，直达病根，达到治疗疾病的目的。
4、减轻运动负荷：采用支架或护具[护具，指的是保护运动中的你免受伤害的一种工具。]，可以减少肌腱胶原纤维的力学负荷，有助治疗。已经证实有效的护具如膝、肘护具，足跟垫，跟腱和髌腱支具，有很多值得进一步研究。
5、理疗[理疗就是利用人工或自然界物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病目的的方法，是康复治疗的重要内容。]和体育疗法：与理疗康复师的沟通十分重要，告诉他们疾病的病理变化，就可能的康复时间达成一致。根据文献报道，平均治疗时间，初次发作时可能需要2～3个月才能重返比赛，有慢性症状的患者，可能需要4～6个月才能达到治疗效果，实际时间因人而已。
6、手术治疗：外科手术作为腱病治疗的最后选择，可以采用病变组织切除，成功率可达75%～85%，或更好些。术后可能需要4～6个月的恢复时间。
慢性跟腱炎的注意事项
1、在饮食方面是一定要控制的，平时应该多吃一些纤维质的蔬菜以及一些粗粮，多吃富含维生素的水果，而且，不要去吃一些对身体有着**作用的食物，要戒烟戒酒。
2、注意平时的生活习惯，住的房间里面应该经常的通风，洒在地上了水应及时的擦干净，保持室内的干燥，身上的穿着要根据季节搭配合理，做好自己的保暖工作。
3、跟腱炎的患者平时的运动也是非常有必要的，患者不要老是呆在家里，一定要户外运动一下，不要做太剧烈的运动，可以尝试一下慢跑，打打太极拳等，可以有效的治疗跟腱炎。
4、保持一个良好的睡眠很重要，因为长期劳累可以引起腰椎跟腱炎，因此患者应该注意休息。要防止风寒，潮湿的侵袭;在任何活动中都应采用正确的姿势，防止过劳;避免重体力劳动及剧烈运动。使用硬板软垫床;饮食有节，使用腰围;加强锻炼。