蜂蜜味道甘甜可口，有特殊的花香，是很多人喜爱的食物，蜂蜜又是很好的营养滋补品[滋补品 是补充人体所缺乏的营养物质，提高人体抗病能力，消除虚弱症之物品。]，经常饮用能达到强身健体[体育作用于个体的功能之一。]的功效，一般人喝蜂蜜都是用水冲泡[冲泡，是在泡茶过程中的一道特有的程序。]来喝的，可能大家都不太注意冲泡蜂蜜的水温[“**水的温度”的一种简称。]，下面就给大家介绍一下冲泡蜂蜜合适的水温。
蜂蜜营养丰富，其主要成分是葡萄糖和果糖，剩下的就是蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸[有机酸是指一些具有酸性的有机化合物。]、活性酶等多种微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]和一些水分，这些含量较少的微量元素对我们的身体有很大的好处，蜂蜜之所以有那么好的作用与功效，和这些微量元素是分不开的。
蜂蜜中的一些元素如活性酶等非常怕高温[高温，词义为较高的温度。]，遇到高温容易使其营养受到破坏，所以冲泡蜂蜜的水温一定不要过高，以40度以下为宜，这样才能发挥蜂蜜的最大保健作用，比如润肠通便、美容养颜、提高免疫力等。
但是也有例外的情况，比如您现在又腹泻[腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。]的症状，要喝蜂蜜的话应该怎么冲泡呢，答案是用高温的水或者开水冲泡，如果您还用低温水冲泡，蜂蜜有润肠通便的作用，那就是雪上加霜了，而用高温水冲泡蜂蜜饮用，不仅不会加重腹泻的症状，还能缓解，明白了吧。
给出一个简单的冲泡蜂蜜的公式，如果您上火[“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。]了，那就用低温水冲泡蜂蜜，最好用凉白开[所谓“凉白开”，是指水经过沸腾之后，然后让其自然冷却所得到的一种水。];如果您不上火，还有腹泻的症状，那就用高温水冲泡。蜂蜜就是这样的一种东西，用冷水去火，用热水上火，神奇吗?
冲泡蜂蜜的水温就为您简单介绍到这里，了解更多蜂蜜知识，欢迎查看本站其他文章，谢谢!