杏仁豆腐是一种传统食品,它既可单独成小吃,又可作为筵席的甜菜。它形似豆腐,凉甜爽口,消署解热,实属夏食佳品。杏仁为杏仁果的核仁,含有20%的蛋白质,不含淀粉,甜杏仁偏于滋补,有一定的补肺作用。正确食用杏仁,能够达到生津止渴,润肺定喘,滑肠通便,减少肠道癌的功效,但过量服食杏仁(无论是苦或者甜)会引起中毒,故在食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸。
主料
杏仁片50克 吉利丁粉3片 纯牛奶250克 清水200克
辅料
#苏泊尔季度奖#杏仁豆腐的做法
1.先将吉利丁片放入容器中加入适量冷水泡软
2.将杏仁片倒入破壁机的搅拌杯里
3.加清水200克
4.盖上盖子插上电源,选择搅拌键
5.机器开始工作,大概搅打1分钟左右
6.这是搅打好的杏仁汁
7.将杏仁汁过筛,滤去渣
8.将杏仁汁倒进奶锅,加入白糖
9.煮开后关火
10.将纯牛奶倒进奶锅中
11.将牛奶杏仁汁放凉至不烫手,再加入泡软的吉利丁片
12.搅拌至融化
13.将杏仁汁倒入方形的容器里(可以加一层保鲜膜,这样容易脱模)
14.放入冰箱冷藏三小时以上,即可脱模切块
15.杏仁切块后可以浇上糖桂花或者果酱食用口感会更好
烹饪技巧
杏仁汁煮开后不要马上放吉利丁片,那样会影响它的凝固,放至不烫手,或者加入一些牛奶之类让它降温