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三黑养生米糊怎么做?
2017-01-14 14:53:58
健康问答
材料
黑豆
50克,
黑米
50克,
黑
芝麻
适量,
红
枣
6颗,冰
糖
适量
做法1、黑米、黑豆、
红枣
隔夜清水浸泡。
2、红枣去核。
3、黑米、黑豆过一下水,连红枣一起倒入
豆浆
机。
4、再倒入干净
黑芝麻
,加少许冰糖,加清水至豆浆机里面刻度。
5、盖上盖,选择
米糊
键,开始即可。
小诀窍 1、黑米,黑豆提前浸泡,是为了米糊的口感更为细腻。
2、黑米量不适宜太多,否则用豆浆机做米糊容易糊掉。——jxxdfprxy
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