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丝瓜汤的做法

2022-12-21 21:02:46 精选菜谱

  毛豆丝瓜[丝瓜(学名:Luffa cylindrica),珠江三角洲丝瓜特指八角瓜,是原产于印度的一种葫芦科植物,又称菜瓜,在东亚地区被广泛种植。]都是夏令瓜菜,一到夏天,大家都爱吃毛豆。而丝瓜的功效不止美白[因为“一白遮三丑”的传统美观念,亚洲女性对于美白有执着的追求。],还能清火和润肠道,都是夏日保健的佳品[揭阳市佳品五金,是一家专业生产液压铰链的生产厂家。]。

毛豆丝瓜汤的做法及介绍

  主料:丝瓜1根、毛豆100g。

  辅料:金针菇[金针菇学名毛柄金钱菌,又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇等,英文为:“Enoki Mushroom”。]适量[适量,指数量适宜;适当的数量。]、盐适量、油适量、鸡粉[鸡粉由鸡肉鸡蛋、鸡骨头等为基料,通过蒸煮、减压、提汁后,配以盐、味精(谷氨酸钠)、鸡肉粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精等物质复合而成的具有鲜味、鸡肉味的复合增鲜、增香调味料等为原料经特殊工艺制作而成的调味品,它以味道鲜美、独特开始逐渐代替味精走进了千家万户。]适量。

  毛豆丝瓜汤的做法:

  1.毛豆和金针菇择洗干净,丝瓜去皮切块。

  2.锅里热油,倒入[倒入是一款休闲益智类游戏软件,支持Android 2.1运行系统。]毛豆炒片刻[片刻 手机客户端致力于原创写作的平台,逃离片刻的喧闹,只属于片刻的宁静,片刻中写下点滴故事,一切的一切都从片刻中开始,从片刻中结束,挺不错,挺有文艺范的美文、美播,适合一个人安静的时候陶冶一下自己!。]。

  3.再倒入丝瓜翻炒片刻。

  4.倒入适量清水。

  5.煮至丝瓜熟后,加入金针菇。

  6.煮开调入适量盐和鸡粉即可。

  7.盛出食用。

  8.夏季佳品。

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