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玉米燕麦粥怎么做窍门

2022-12-21 20:29:58 精选菜谱

  主料:燕麦[燕麦(拉丁学名:Avena sativa L.)为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。]仁 配料:玉米粉[玉米面没有等级之分,只有粗细之别。]。

玉米燕麦粥的做法及介绍

  作法:燕麦仁拣净洗净,玉米粉加入[汉语词汇,读音jiā rù,意思是加上,搀进去。]钵中,加入清水调成稀煳, 旺火[生旺火是中国北方地区的一种历史悠久的风俗习惯,主要以山西为主,河北、内蒙古等地也有庆祝。]上,加入燕麦仁和清水,烧沸后改用小火[小火,无焰的火。]熬,到麦粒[麦粒是麦的颗粒。]开花,再慢慢加入稀湖,边加边搅拌,用旺火烧沸后再用小火煮成!! 可供早晚餐食用,调中[调中是中医用语,拼音diào zhōng,释义为调和中焦阻塞。]开胃,降低脂。

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