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红萝卜黑木耳炒**的家常做法大全怎么做
香肠炒木耳红萝卜做法
香肠炒木耳红萝卜做法菜谱简介 此菜有护肝功效哦。
材料
小木耳50克、红萝卜半根、白萝卜一小节、泡椒1根、葱1根，姜片、料酒、盐、生抽、鸡精、
做法
1、木耳用温热水泡软，洗净，红白萝卜切片。
2、热油锅7成时，放入姜片、泡椒煸炒，随后放木耳稍炒一下，再放红白萝卜片。
3、再依次放料酒、盐、生抽、鸡精、葱段。炒匀即可。
材料
胡萝卜1根，鸡蛋2个，香肠1根，蒜，盐，鸡精
做法
1、胡萝卜切条，香肠切条，蒜切丁，鸡蛋打散，放少许糖打匀。
2、胡萝卜放热水里焯一下，捞起。
3、放油，煎蛋，捞起备用。
4、锅里添油，油热，放蒜爆香，倒入胡萝卜丝，再放入香肠丝、蛋一起翻炒。
5、最后，放盐、鸡精调味即可。
黑木耳能和胡萝卜一起吃吗
可以一起吃的。胡萝卜炒木耳的方法步骤如下：所需原材料：1、主料：猪肉300、胡萝卜50克、干木耳8克、青椒1个、蒜2瓣。2、辅料：酱油1汤匙、料酒1汤匙、淀粉1茶匙、盐1小勺。第一步：先将所需的原材料准备好。第二步：然后将木耳用清水泡发。第三步：泡发好后冲洗干净，撕成小块待用。第四步：猪肉切成丝，放入盘中，用少许淀粉和酱油腌制一会。第五步：然后将胡萝卜和青椒切成片。第六步：蒜拍碎，剥去外皮后切沫。第七步：锅里烧热油，放入**快速炒散。第八步：划炒至**变色后，淋入料酒和酱油，翻炒均匀。第九步：加入胡萝卜和木耳一起拌炒，炒至断生。第十步：再加入青椒，炒至断生。第十一步：然后加入蒜沫，翻炒均匀。第十二步：调入适量盐。第十三步：再翻炒一阵就可以出锅了。第十四步：成品图如下。木耳胡萝卜鸡蛋的做法
用料 鸡蛋 4个 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 蒜 6瓣 油 1勺 盐 2匙 味精 0.2匙 木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法 准备原材料鸡蛋、水泡发木耳、黄瓜、胡萝卜请点击输入图片描述黄瓜和胡萝卜切成马蹄片请点击输入图片描述鸡蛋装入碗中打散放入少许盐搅拌均匀请点击输入图片描述锅中倒入底油加热再放入蛋液请点击输入图片描述鸡蛋中火炒至八成熟取出请点击输入图片描述另起锅倒入少许底油加热放入蒜粒爆香再放入胡萝卜炒至断生请点击输入图片描述放入木耳大火快速翻炒请点击输入图片描述放入之前炒好的鸡蛋请点击输入图片描述最后放入黄瓜片同时放入盐和味精请点击输入图片描述调味料完全入味即可出锅享用请点击输入图片描述营养丰富的木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋装入盘中就大功告成了木耳鸡蛋胡萝卜怎么炒
山药和胡萝卜黑木耳可以一起煮吗
山药和胡萝卜黑木耳煮和炒都是可以的，不会有什么不良反应，不过山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。山药和胡萝卜黑木耳做法：配料：山药：1根 胡萝卜：1根 木耳：用手抓一把 葱：适量 蒜：一个胡萝卜切薄片木耳提前热水泡发山药也切斜片葱和蒜切碎热锅冷油胡萝卜放入翻炒3分钟接着木耳、山药放入翻炒2分钟，倒入适量清水小火在放点青椒煮个3分钟放适量盐、鸡精翻炒均匀起锅山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。胡萝卜的功效与作用增强抵抗力：胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。降糖降脂：降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。利膈宽肠：植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。木耳的功效与作用补气血：木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，减肥防癌治便秘：能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。清肠胃：木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。红萝卜和木耳可以一起吃吗
可以木耳搭配禁忌：木耳+白萝卜：引发皮炎 木耳+青萝卜：引发皮炎 木耳+麦冬：引发胸闷 木耳+海螺：腹胀 木耳+田螺：一起吃会中毒，可以用莲房治疗 青萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食青萝卜。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。扩展资料现代医学证明，萝卜有较好的抗病毒作用，正常人体细胞中有一种干扰素基因，在诱导剂的**下，能产生干扰素。干扰素可抗病毒细胞，而生萝卜就是一种良好的干扰素诱导剂，动物实验已充分证明萝卜的提取物有抗病毒感染的作用。同时，萝卜内含有纤维木质素，能提高巨噬细菌吞吃异物和坏死细胞的功能，从而加强了人体抗病毒的能力。研究证实：生食雌性红萝卜抑制病毒能力最强，青萝卜次之，白萝卜再次之。熟萝卜经过高温蒸煮已经失去了其诱生干扰素的作用，所以洗净后带皮生吃效果最好，榨汁是一种明智的吃法。如果在茶余饭后经常摄食一点萝卜，定会受益无穷。参考资料日常食物禁忌百度百科凉拌胡萝卜黑木耳怎么做
用料：黑木耳250克、胡萝卜半根、小米椒几个 、大蒜几瓣、香菜适量、油适量 盐适量、白胡椒粉适量、啤酒适量、白糖适量、芝麻油适量、鸡精适量 、陈醋适量、熟白芝麻适量凉拌胡萝卜黑木耳的做法
1、干黑木耳泡发后.清洗干净.撕成小块；
2、胡萝卜切丝.小米椒和大蒜切碎.香菜切小段备用；
3、锅里烧水.水开后.把黑木耳倒进去；
4、黑木耳煮断生前10秒把胡萝卜丝放进去..然后关火！
5、捞出来放凉白开里面浸泡一会..然后捞出来放干净碗里！
6、锅里倒油.把小米椒和大蒜放下去爆香！
7、然后放生抽.盐.白糖.白胡椒粉下去.再放一些陈醋.香味出来后.关火！
8、把锅里的料倒入木耳碗里.再放入香菜.白芝麻.啤酒.芝麻油.鸡精！
9、搅拌均匀后.装盘开吃.超级香！自己家吃.直接用拌的碗也好.少洗一个碗哈。
小贴士
不吃醋的可以不用放.建议最好还是放.用啤酒做凉拌菜.口感真的狠不一样.如果没有.就用料酒.料酒在锅里爆香配料时候放进去。
胡萝卜黑木耳怎么做好吃
胡萝卜削皮后，切掉两端，切成薄片2.黑木耳事先用温水泡发，洗净，摘除根，然后用手撕成小片，沥干3.青椒和葱切小段4.锅中下油，下葱花炒香5.再放入胡萝卜6.黑木耳也下锅，混合胡萝卜片一起炒，炒到有香味散出，加少量水，转中火，盖上锅盖，等待水差不多收干7.再放入青椒8.加盐调味即可