作法一:
食物:
五花肉[五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。]
作法:
1.把五花肉清洗、切格子,把肉粒放进用茯苓侵泡的凉水锅中,开*,煮沸后煮3分鐘,捞起来清洗预留,滚油,文火炒出香味八角茴香[八角茴香,正名为八角,为乔木,高10-15米;树冠塔形,椭圆形或圆锥形;树皮深灰色;枝密集。],放进姜蒜段炒香,放进预留的方肉,烹入老抽酱油,反复煎煮,直至皮肉着色,加适当冷水。
2.煮沸后,放盐、白砂糖调料,文火烧造1钟头上下,正中间要翻个,直至肉粒烂熟,就可以熄火,用其卤料侵泡2钟头以上,起锅摆盘,打花刀就可以服用。
作法二:
食物:
五花肉
作法:
挑选带皮生猪肉,将带皮五花切一厘米厚为的肉粒,将全部原材料[原材料是指生产某种产品的基本原料。]提前准备齐备,将肉放进压力锅[高压锅又叫压力锅,用它可以将被蒸煮的食物加热到100℃以上,于1679年由法国物理学家帕平发明。]里放水(沫过肉既可),将全部原材料添加,将锅烧大好盖上用豆蹄盘作用既可,压力锅压消除再用做饭作用将料汁收一下既可。
作法三:
食物:
作法:
生猪肉洗干净,依据锅的尺寸切割成块。生生姜切成片,小葱切条。将良姜、砂仁、小茴香、八角茴香、八角、花椒粒装进调味品[调味品,flavouring;condiment;seasoning,是指能增加菜肴的色、香、味,促进食欲,有益于人体健康的辅助食品。]袋。锅内加适度的水,煮沸后放进调味品袋、老冰糖、酱油、盐、葱段和生姜片。再度煮沸后分批放进肉粒。温火煮开。吃时切成片,调蒜泥汁、香辣汁、香辣汁蘸食。
卤菜不能多吃的原因:
一、服用卤菜的益处一是便捷,二是味儿非常好,有时候吃一点,能解馋解饿,也可以补充一下营养成分。
二、卤菜服用过多、频繁,就不大好了,由于卤菜制作过程中,应用很多的油、盐及其香料等食品防腐剂,过多服用,会增加高血压、甘油三脂等层面的上升。
三、日常饮食,要留意营养搭配,多服用西蓝花、莴笋等蔬菜水果,相互配合服用一些卤菜,那样才会营养成分又美味可口。