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小肚子怎么减掉
怎样瘦掉小肚子？
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山药和猪腰可以一起吃，例如山药芹菜炒猪腰。山药芹菜炒猪腰的制作方法如下：主料：猪腰200克，山药50克，芹菜50克辅料：胡萝卜50克，生姜适量，生抽酱油适量，料酒适量，食用油适量，大蒜适量步骤一、洗净好所需的食材。步骤二、猪腰切开，取出白筋膜，用清水清洗干净。步骤三、山药、胡萝卜和芹菜切好备用。步骤四、切好的猪腰加入适量的生姜、食用油、食用盐、生抽酱油和料酒搅拌均匀腌制10分钟。步骤五、腌制好的猪腰用沸水烫15秒钟后捞出。步骤六、锅内加入适量的食用油烧热，下胡萝卜、山药和大蒜翻炒均匀。步骤七、下芹菜一起翻炒至断生后，加入适量的食用盐和淀粉勾芡。步骤八、出锅装盘，制作完成。猪腰炒什么配菜好吃
主料猪腰200g 辅料油适量盐适量青椒适量木耳适量葱姜蒜适量干辣椒适量料酒适量白醋适量花椒适量味精适量胡椒粉适量 爆炒猪腰的做法1准备食材2将腰子洗净，一剖两片3去掉腰臊4切花刀5碗里放入清水，加姜丝；少量花椒；几滴白醋6放入切好的腰花浸泡30分钟7青椒去籽切片，干辣椒切段；葱姜蒜改刀备用8泡好的木耳洗净备用9把泡好的腰花捞出，用清水冲洗一下沥干水分，加适量玉米淀粉10用手抓匀备用11将1勺料酒；2勺酱油；适量胡椒粉；味精；盐；葱花；少量的水拌匀备用12起锅放油烧热13放入腰花滑熟14捞出控油备用15锅里留底油放姜蒜；干辣椒爆香16下青椒 木耳17翻炒片刻18放入滑好的腰花19倒入兑好的料汁20快速翻炒片刻即可可以一起吃的，猪腰要煮就炖久一点，红枣可以把核去掉，在一起炖，这样不容易上火，也容易炖出味道来，猪腰和海鲜菇会相克吗
不相克的，放心好了，可以放在一起烹调的，加上尖椒爆炒的话味道还是不错的。与猪腰子相克的食物有哪些
猪腰子，又叫猪肾，性平味咸，无毒，有理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴的功效，主治肾虚所致的腰酸痛、肾虚遗精、耳聋、水肿、小便不利等症。
猪腰子食物相克列表，和猪腰子相克的食物
猪肺与猪腰子食物相克 猪腰子、猪肺均为寒凉食物
，同食伤脾胃。
芦笋与猪腰子食物相克 猪腰子、芦笋均性味寒凉，同食易伤脾胃。
黄豆与猪腰子食物相克 猪腰子和黄豆共食，会导致人体消化不良。 海带与猪腰子食物相克 猪腰子和海带同食，会导致人体便秘。
猪腰子饮食禁忌
猪腰子体内的胆固醇含量较高，因此血脂偏高者、高胆固醇者应当忌食。
猪腰子的最佳搭配食物
，猪腰子食物相宜列表
猪腰子+木耳
猪腰子有补肾利尿作用。木耳有益气润肺、养血养容的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。 猪腰子+黑木耳
猪腰子有补肾利尿作用。黑木耳含丰富的蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需的氨基酸，以活血止血见长，具有益气补血、润肺镇静的功效
。常吃可降低心血管病发病率，起养颜、抗衰老的作用。
猪腰子+竹笋
竹笋有利水解酒、健胃消食等功效
，若与猪腰子搭配食用，则其营养更丰富，具有滋补肾脏和利尿的功效。
猪腰子+当归+*参
养血、益气、补肾。适用于精损肾亏所致的心悸、气短、腰膝酸痛、失眠、自汗等。
韭菜+猪腰子=韭菜炒猪腰子
山药+猪腰子=山药炒猪腰子
水芹+猪腰子=水芹炒猪腰子
猪腰子食性平，味咸，具有补肾气、强腰、益气、通膀胱的作用。
适宜肾虚腰痛、身面水肿、老人耳聋、遗精、盗汗等患者食用。《本草纲目》曰：肾虚有热者宜食之。若肾气虚亏者，非所宜矣。
鸡骨草和什么食物相克
韭菜+牛肉：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒韭菜+虾皮：影响营养的吸收
韭菜+牛奶：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份
牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
韭菜+蜂蜜：一起吃会阻碍血液循环
菜+蒜薹：影响消化
韭菜+菠菜：腹泻
牛奶——果珍：牛奶中蛋白质丰富，80％以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4．6的酸性环境中会凝集、沉淀，不利于消化吸收，引起消化不良，故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料。
海味——水果：鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣质的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可**粘膜，形成不易消化的物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
肉类——茶：茶中的大量鞣酸与蛋白质结合会产生具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道滞留时间，形成便秘。
白酒——胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，与酒精一起进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而损害肝脏功能。
咸鱼——乳酸饮料：咸鱼不宜与乳酸饮料搭配食用，由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸菌的作用下被还原成**酸盐，而在唾液中的硫氰酸根催化下，产生致癌物，可能引起胃肠、肝等消化器官癌变。
猪腰可以和什么一起炖
猪腰可以直接炖汤，补血养胃。材料有：猪腰500g，姜10g， 食盐5g。做法：1.把猪腰切小块，姜片切丝。2.下生油再放进姜丝。3.把猪腰倒进去炒一下。4.倒进500毫升清水，用小火煮15分钟，然后放盐调味就可以了。