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玉米碎粒煮粥的做法

2022-12-17 14:05:03 精选菜谱

今天美食菜谱网给各位分享玉米碎搭配什么最好吃经验,其中也会对玉米碎粒煮粥的做法(玉米碎煮粥的做法大全)进行专业解释,如果能碰巧解决你现在面临菜谱的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!

玉米碎粒煮粥的做法

有很多人不了解玉米渣粥的做法,那么今天我就在这里给大家分享一点我的小经验,希望可以给你们带来帮助。食材细玉米碴 100g 方法/步骤1 准备这款粥所需要的玉米碴;玉米碴用清水浸泡半小时,淘洗干净2 米碴比较硬,需要提前浸泡;加水量可以根据个人喜好的浓稠度调整。3 洗净的玉米碴放入锅中;向锅中加入清水,水量为玉米碴的3倍左右4 大火煮开,转小火煮半小时;加入适量调味即可。5 直到熬煮到很粘稠为止,也可以亲自尝一下,感觉没有颗粒感就可以出锅了6 为玉米渣虽然很碎了,但还是有一定的硬度,所以可以适当多熬煮几分钟也可以

玉米碎粒煮粥的做法

玉米糁粥怎么做最好吃

玉米渣和什么一起煮粥

可以分别与黑米燕麦一起煮粥:一、玉米渣黑米粥【用料】香米、黑米、玉香玉米渣、清水【制作方法】1、食材:泰国香米、泰国黑米和玉米渣。2、将米倒入电饭煲容器内,用清水洗两遍,倒入适量的温开水。3、浸泡大米30分钟。4、盖电饭煲盖,按下煮饭按钮,通电,即可。5、煮好,断电,盛入碗中,就可美美享用【健康提示】1、适于高压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。2、要特别留意玉米的新鲜度,避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。3、玉米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”。4、此粥清香爽口,常吃有益。二、玉米粉燕麦粥【工艺】煮 口味:清香味【主料】玉米面(黄)(100克)【辅料】燕麦片(50克)【制作工艺】1、将燕麦粥淘洗干净,放入冷水中浸泡2小时,捞起沥干水分,放入锅内,加入适量,煮至米粒开花。2、玉米粉用冷水调匀,将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内,用勺不断搅匀。3、待玉米糊烧沸后,改用小火熬煮15分钟,即可盛起食用。扩展资料:功效作用:1、玉米中的纤维素含量很高,具有**胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2、玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退;3、研究人员指出,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,**大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。参考资料:百度百科-玉米渣

求玉米渣的吃法

早上可以煮点玉米渣喝,先把玉米渣用勺崴出一点够你喝的量就行,用凉水搅拌均匀,锅中加入凉水烧后下入玉米渣后关小火,不停搅拌,要不锅底该糊锅了,等到再次开锅了,再熬3-4分钟就好了,关火喝粥,在吃点包子,小咸菜,吃两个鸡蛋,一顿丰盛的早餐,蛋白质有了,碳水化合物有了,粗粮有了!望采纳!谢谢!

玉米渣的吃法

可以和小米一起煮成粥,以下是具体做法。主料:小米30克、玉米渣30克 辅料:枸杞10克、水适量步骤:1.准备玉米渣、小米、枸杞2.把小米、玉米渣洗净3.洗净的小米、玉米渣放入锅内,加入适量水4.大火烧开5.转小火慢慢煮,盖子不要盖严,留一条缝隙,防止扑锅6.熬煮中间,要搅拌几次7.熬至粘稠后,放入洗净的枸杞8.搅匀即可盛出9.小米玉米渣粥盛碗里就可以享用啦~

玉米碎煮什么好吃

直接带着叶子煮会特别香。剥开时混合着叶子的清和玉米的甜,单是闻着就舒畅。留内层的几层叶子就好,外面很硬的不要。煮之前带叶子洗干净。
锅中放玉米,加水至盖过表面,大火加盖煮。甜玉米一般煮8-10分钟就好。糯玉米则需要多几分钟。
煮熟后立刻出锅,别在水里泡着,以免香味全部流失。

黑米和碎玉米和枸杞红片一起煮粥。怎么煮好吃点?

这几种食材都是煮粥的好食材,严寒的冬季喝上一碗热气腾腾的养生粥,实在是暖心又暖身。这几种食材按顺序先放碎玉米,因其含有大量的粗纤维,不易熟所以先下锅。黑米能够乌发养肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋,也因其不易熟所以煮粥前需提前泡发,待碎玉米煮片刻后可放入黑米。接着,加入益气安神、补血润颜的红枣片,待二十分钟后加入滋补肝肾,益精明目的枸杞,转入小火再煮十几分钟。最后,出锅前可依个人口味加入一些白糖来进行调味,便可享受这道滋补美食了。

玉米怎么煮才好吃?

教你怎么煮玉米最好吃

玉米搭配什么榨汁好喝

玉米每100g中含脂肪4.6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上、铁2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黄素0.14mg以上。淀粉主要存在于胚乳中,胚内含有大量的油脂和灰分。
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