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胃不好得人吃什么食物养胃
肠胃不好的人应该吃什么呢？
胃不好得人吃什么食物养胃
肠胃不好的人应该吃什么呢？胃不好的人，常吃什么对胃好？
胃不好的人，常吃什么对胃好？随着生活节奏的加快，生活压力的增加，胃不好的人越来越多，胃不好，不管是否需要药物治疗，饮食调节都是必需的。健康，饮食要选择定时定量，清淡，营养丰富的食物，避免**性太强或消化不良的食物。直接吃馒头、面包等碳水化合物会产生胃酸。烤的话，馒头或面包表面的面团层可以起到中和胃酸、抑制胃酸分泌等作用，能很好地保护胃黏膜，但要注意烤的火候，不要烤焦了。面条是能养胃的食物，能补充体内热量容易消化。木瓜、石榴、菠萝等水果可以促进消化，促进蛋白质的分解和吸收。胃不好的患者要选择饮食习惯、健康、饮食定时定量、不暴饮暴食、清淡、容易消化、柔软、营养丰富的食物，避免**性太强或不容易消化的食物。您可以从以下食物中选择。(1)面食：主食以营养丰富、容易消化的面食为主，脾胃负担不太重，有利于营养吸收。(2)粥类：粥是养胃食物的最佳选择，容易消化。特别是经常吃米粥、南瓜粥、山药大枣粥、莲子粥、八宝粥等，对胃黏膜有很好的保护作用。(3)汤水：汤水也有易消化的优点，汤的可选材料丰富，可以搭配含有丰富蛋白质的鸡、鱼、富含维生素的蔬菜、具有活化脾脏、养胃功效的中药材等。(4)牛奶：牛奶、羊奶不仅营养丰富，而且钙丰富，胃肠功效也很好。牛奶、羊奶对消化性溃疡病、半酸、习惯性便秘等有很好的治疗效果。(5)蔬菜：多吃胡萝卜、芋头、山药、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇等含有维生素和微量元素的蔬菜，对脾胃有一定的滋补作用。(6)水果：根据自己的体质，可以适当吃苹果、梨、香蕉等水果，但不能吃直接从冰箱里拿出来的食物，可以放在外面待会儿再吃。胃不好的人该吃什么东西来调理呢？
平时煮大米粥当早点!(养胃的好东西）煮的米饭要尽量软！多吃绿色的蔬菜!胃不好要忌些东西：辛辣的少吃或不吃（辣椒，蒜，葱，韭菜等），不吃泡菜，李子，梨子等（性寒）蔬菜里面也要忌一些性寒的比如茄子，苦瓜，苦菜要少吃！喝茶不过一杯，冷饮和果汁能不喝就不喝。不要用果汁和茶水服药（最伤胃的做法）！
平时喝水不要在饭前和饭后的2小时，吃水果也一样要注意!胃肠不好有便秘的可能就尽量不要吃苹果否则便秘情况加重！多喝温热的水！
饮食要按点吃少吃鸡肉和海鱼之类难消化和高蛋白的肉类！可用豆制品类来补充蛋白质！
吃什么对胃不好？
肠胃不好的人吃什么食物好
肠胃不好的人应该吃什么呢？胃不好吃什么食物好呢
肠胃不好吃哪些食物比较好？暖心暖胃南瓜粥 ，小米红枣粥，苹果小米粥 ，山药莲子粥，萝卜牛腩汤。胃不好得人吃什么食物养胃
肠胃不好的人应该吃什么呢？胃不好的人适合吃哪些食物？
胃是我们身体主要的消化器官，常吃3样食物，胃部更健康！