水晶虾仁的做法独具特色,烹饪出来的虾仁如水晶般晶莹剔透,口感松脆,香气异常,曾被誉为上海第一名菜。因此要想做好水晶虾仁需要一定的制作要领。
水晶虾仁的做法
食材准备
方法步骤
1、先将虾仁用清水冲洗干净,然后排水沥干,使虾仁上无水。
2、放入适量盐、味精、淀粉、鸡蛋清、色拉油和少量苏打粉拌匀虾仁,放入冰箱腌制3小时左右。
3、炒锅倒入适量油,待油热后,放入虾仁快速滑炒。
4、倒入适量料酒,炒至虾仁变色后捞出沥干油。
5、取一小碗,加适量盐和味精、淀粉、清水调匀勾成芡汁备用。
6、锅中底油倒出,倒入滑炒过的虾仁,淋入芡汁调味,翻炒均匀即可出锅。
水晶虾仁做法要点
选料
水晶虾仁最好用野生河虾仁,最低要求也至少要是淡水虾虾仁。
制作要领
1、虾仁一定要洗干净后排干水分,以免腌制过程中出项虾仁脱浆的现象。
2、腌制过程中不要加料酒,虾仁上浆后,酒精被紧紧包裹在浆中,很难挥发出来,从而使烹制后的虾仁有异味。
3、腌制加油的目的是提高虾仁的润滑度,防止虾仁在滑油时互相粘连,使烹调后的虾仁更加鲜嫩。
4、拌好的虾仁一定要放入冰箱冷藏一段时间,因为只有在5摄氏度左右的条件下,虾仁的吸收性才是最好的。
5、如果是现剥的虾仁,必须先放入冰箱冷藏一段时间再腌制,因为新鲜的虾仁的蛋白酶还没开始分解,入锅立即放入锅中,虾肉会挤成一团。
水晶虾仁的食用
营养价值
1、水晶虾仁中富含丰富的蛋白质,为人体提供必要的营养物质。
2、虾仁中含有大量的镁,能很好的保护心血管系统,防止动脉硬化,预防高血压及心肌梗死。
3、虾仁中有丰富的磷、钙等矿物质,对小孩和孕妇有良好的补益作用。
4、虾肉还有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳、通络止痛等功效。
食物相克
1、食虾不能同时服用维生素C,否则会食物中毒,严重能致死。
2、虾不宜与猪肉同食,会损精。
4、果汁与虾相克,同食会腹泻。