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凉拌橄榄菜的做法

2017-01-14 14:39:20 精选菜谱

如今,一张餐桌上除了烧菜,炖菜,炒菜等,又怎么少得要开胃的凉拌菜呢,凉拌橄榄菜在很大程度上保留了菜的营养元素,能吃出健康的好身体。

凉拌橄榄菜的做法

凉拌橄榄菜的做法一

凉拌橄榄菜

食材准备

橄榄菜,食盐,味精生抽芝麻油。

方法步骤

1、将干橄榄菜放入水中泡半个小时;

2、沥干水后放入碗中;

3、加入适量的盐,醋,味精,生抽,芝麻油拌匀;

4、稍等腌制片刻即可食用。

凉拌橄榄菜的做法二

凉拌橄榄菜

食材准备

橄榄菜,生抽,麻油,大蒜。

方法步骤

1、将橄榄菜摘洗干净,沥干待用;

2、大蒜切末待用;

3、取锅烧水,水开后放入橄榄菜,水再开时捞出沥水;

4、放入碗中,加入生抽,麻油拌匀即可。

凉拌橄榄菜的做法三

凉拌橄榄菜

食材准备

橄榄菜干,盐,鸡精, 醋,,香油,橄榄油,白芝麻。

方法步骤

1、橄榄菜浸泡20分钟左右,洗净后沥干;

2、沥干的橄榄菜放入盆中,加入盐,鸡精,糖,醋,香油,橄榄油拌匀;

3、再撒上白芝麻即可。

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