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木瓜炖牛奶的做法
木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能...
已有0人做过2017-01-14
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醒目冰镇银耳的做法
这是一道非常适合夏季的解油腻的甜汤，做法简单味道却真的很好哦！ 食材介绍 主料：银耳(一朵) 辅料：醒目汽水(一瓶) 枸杞(适量) 冰糖(一...
已有0人做过2017-01-14
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油醋沙拉的家常做法
抹茶岩烧吐司很好吃, 核桃奶也很好喝! 油醋沙拉 抹茶岩烧吐司材料:厚片吐司4片、芝士片4片、帕玛森芝士粉10克、淡奶油65克、 黄...
已有0人做过2017-01-14
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水果沙拉塔的做法
这款水果沙拉塔咬下去的口感是酸酸甜甜的，是我喜欢的味道，塔皮是最大的亮点，吃起来非常松酥。 主料 低筋面粉130克黄油70克 辅料 蛋...
已有0人做过2017-01-14
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苦瓜沙拉的做法
天气炎热，来一碗清爽的苦瓜沙拉吧。 主料 苦瓜半根紫甘蓝100克樱桃番茄3个 辅料 橄榄油适量 苦瓜沙拉的做法 1. 2.紫甘蓝永包菜剥...
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鸡蛋蔬菜沙拉的做法
春季各种食材丰富，蔬菜也都价格趋于合理，而且还超级新鲜，正是把这些一起用来做沙拉的好时候。通常我喜欢把蔬菜鸡蛋沙拉配些坚果，作为...
已有0人做过2017-01-14
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桂圆银耳莲子羹的做法
因为自己比较体寒，气血不足，所以老妈经常炖给我吃，银耳是穷人最好的补品。功效不比燕窝差哦！特点：羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功...
已有0人做过2017-01-14
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睡前喝4种饮品让你边睡边瘦
如果你想减重，最糟的情况莫过于整夜翻来覆去睡不好了!纽约大学朗格尼医疗中心注册营养师Bridget Murphy指出，睡眠品质不佳和体重增...
已有0人做过2017-01-14
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黄金玉米饼的做法
玉米的营养丰富无奈嘟嘟宝贝吃了不消化，妈妈只有把玉米做成玉米饼，浓浓的玉米香，糯糯的口感，嘟嘟宝贝一口气吃了是的哦。 主料 玉米1...
已有0人做过2017-01-14
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鸡蛋蔬菜杯的做法
孩子不爱吃蔬菜，当妈的总是会想着变着花样给他们吃，做起来不难，但孩子挺爱吃的，所以分享给大家哦。 食材介绍 鸡蛋(2个),香菇(4朵),西...
已有0人做过2017-01-14
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蔬果沙拉的做法
营养健康的沙拉，几分钟就可以完成 主料 紫甘蓝3片青瓜半根 辅料 芒果半个西柚1/4只丘比沙拉汁25ML 蔬果沙拉的做法 1.准备好食材 2...
已有0人做过2017-01-14
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美容养颜的银耳莲子羹的做法
食材介绍 新鲜银耳50g 莲子1把 枸杞少许 冰糖适量 美容养颜的银耳莲子羹的做法步骤: 1.准备好所需的食材 2.新鲜银耳提前用冷水泡...
已有0人做过2017-01-14
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鲜虾牛油果的做法
幸运的抽中了丘比沙拉汁试吃。沙拉汁根据不同口味可以创新很多味道正的美食，今天用日式口味丘比沙拉汁做一个沙拉。我首先想到牛油...
已有0人做过2017-01-14
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清补凉的做法
食材介绍 党参(适量),薏米(半碗),红枣(十个),枸杞(适量),银耳(半朵),冰糖(适量) 清补凉的做法步骤 1. 全部材料洗净 2. 银耳和薏...
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火芒西米露的做法
食材介绍 红心火龙果半个 芒果1个 西米小半碗 牛奶200毫升 椰浆200毫升 蓝莓十几颗 糖适量 火芒西米露的做法步骤: 1.准备好小半...
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清新田园沙拉Green Salad的做法
清新田园沙拉Green Salad食材介绍 主料： 鹌鹑蛋(10个) 蟹柳(3根) 吐司片(1片) 玉米(1根) 胡萝卜(半根) 圣女果(6个) 辅料： 沙拉酱(...
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