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木瓜炖牛奶的做法

2017-01-14 15:11:10 美容瘦身

    木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤;可润心肺、补五脏、治虚损。此款能美白润肤。

    主料

    木瓜半个  牛奶500毫升  红枣6个

    辅料

    冰糖20克

    木瓜炖牛奶的做法

    1.木瓜去皮去籽,红枣洗净。

木瓜炖牛奶的做法

    2.锅内加少许清水,烧开后加入冰糖煮至融化。放入木瓜块,红枣提前去核也一起放入。

木瓜炖牛奶的做法

    3.再倒入鲜奶。

木瓜炖牛奶的做法

    4.放入锅中,中火蒸制。

木瓜炖牛奶的做法

    5.隔水炖40分钟就可以享用了。

木瓜炖牛奶的做法

    烹饪技巧

    我放的冰糖量不多,只有少许甜味,喜甜的可以调入蜂蜜饮用。

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