有很多研究发现褪黑激素[激素，希腊文原意为“奋起活动”，它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。]对控制血压[ 血压（blood pressure，BP）是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。]有一定帮助。但由于目前还不清楚具体机制，因此并没有将其当作降压药[降压药（antihypertensive drugs） 又称抗高血压药。]推荐使用。褪黑激素和血压之间的关系看起来主要涉及夜间高血压[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]，或发生在晚上睡眠期间的长期高血压。参与该类研究的这种高血压患者在服用[服用（fú yòng），穿着服饰，使用物品，服用考究。]两毫克[毫克一种国际通用的质量单位。]褪黑激素后明显降低了血压。
尽管还不确定褪黑激素与高血压之间的具体关系，但大多数[电视剧《丑女无敌》主题曲大多数演唱者：李欣汝作词：梁芒作曲：安巍、黄勃...]病人[病人，sick person;patient 生病的人。]少量服用保健品[保健品是保健食品的通俗说法。]形式的褪黑激素一般没有危害。褪黑激素是一种由人体自然产生的化学品。它是由松果体[松果**于背侧丘脑的内上后方。]分泌产生，并且除了睡眠以外，还会在黑暗时大量产生。正是这一原因，褪黑激素保健品往往是以睡眠辅助品形式出售。此外，它们也对特定健康问题有好处。
一般情况下，只建议病人在睡前服用褪黑激素保健品，但通常不建议在白天使用，因为它会导致困倦和嗜睡。应根据实际血压和效力安排剂量[剂量是一个多义词，可以表示为：1.药物剂量；2辐射剂量。]。在研究中，会给予每个人2毫克，但市场上出售的保健品剂量范围在1-10毫克之间。通常建议病人从低剂量开始服用，然后逐渐增加，直到获得想要的结果为止。
正在服用特定药物的人不能使用褪黑激素保健品，因为它们会产生相互影响。患特定疾病的人也应避免服用褪黑激素。任何人想用这种保健品降血压，都应事先咨询医生。用褪黑激素辅助药物治疗高血压可能会获得最佳效果，但医生会根据每个病人的情况制定相应方案。褪黑激素未必适合所有类似的高血压，因为大多数研究主要集中在夜间高血压上。
病人应遵照医嘱治疗高血压。还建议高血压患者遵循健康饮食和适当锻炼。大剂量使用褪黑激素和降压药都会导致严重副作用，其中就包括血压下降。