现在的男性普遍都是夜猫子，不论是因为工作需要而加班的，还是因为打游戏[《打游戏》，是小旭游戏音乐出品的原创歌曲，由小旭游戏音乐演唱、作词、作曲，是小旭游戏音乐拜年歌。]决战到天亮的，熬夜似乎成为了一种习惯。还有人说自己失眠睡不着，种种原因导致了睡眠的质量非常差，熬夜出来的肌肤[肌肤是包住脊椎动物的软层，是器官之一，在人体是最大的器官。]一定不会光彩。下面美食菜谱网小编就来给大家说说男士[拼音：nán shì基本解释[man] 对成年男子的尊称。]夜间[夜间是个词。]护肤[护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。]那些事，希望能帮助到你。
男士夜间该如何护肤
一、深层[深层（英文名称deep layer;bathypelagic zone）是指大洋中中层以下的温度、盐度、密度较均匀的水层。]清洁
男士在外经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。
将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻**[**是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。]，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。
二、有效补水
在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久[持久是一个汉语词汇，拼音是chí jiǔ，指维持长久；历久不变。]锁水，深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养，**醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。
三、滋润
男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品[护，保护也；肤，皮肤也；品，产品也。]“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露[润肤露，是乳液的一种，能深入滋润干燥肌肤，补充肌肤每天流失的水份。]，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。
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四、加强**
男士在外辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用**油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢**肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。
擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。
五、注意饮食
晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。
六、护肤次序
正确的护肤方法是先进行深层洁肤，保证肌肤能够吸收充足的营养，以后涂上具有保湿、滋润效果的护肤品，然后再做外部保护。在使用护肤品时要注意，按照分子越小越先用的原则，如爽肤水、精华液[精华液，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。]、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，质地越清爽、越稀越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收。