真正的体味[体味是一个汉语词汇，读音为tǐ wèi，指动物或人散发的特殊而天然的气味。]是由身体内部向外散发[散发，词语，读作“sànfà”或者"sànfā",意思是分散发出；释放出某种东西；披散着头发，指解冠隐居。]的，而不是使用化学用品堆砌而成的。想要保持好闻的体味，除了做好个人清洁，在饮食习惯上也要格外注意。清香的体味靠"吃"出来：
1、多吃碱性果蔬少吃肉
水果如桃子、柑橘、苹果香蕉和木瓜等，蔬菜则有芹菜、芽菜、菠菜等，可中和肉类产品的酸性，维持体内酸碱平衡，调整汗腺[汗腺（sudoriferous gland sweat gland）是一种哺乳类的皮肤腺，能够分泌汗液，分为大汗腺（又称“顶浆汗腺”）和小汗腺（又称“排泄汗腺”）两种。]功能，减少脂肪酸产品，从而改善体味。此外，还可多吃具有排毒功效的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]如绿豆、黑木耳、紫菜;含铁食物如豆类、菠菜;含镁食物如冬瓜、玉米、红薯;等等。这些食物帮助身体排毒，促进新陈代谢，让体味自然改善。
与之相反，肉类要减少食量。因为偏重肉食者[古代把礼制规定的食肉的统治者称为“肉食者”。]的体质会呈酸性，代谢过程中产生的乳酸、尿酸等酸性物质[物质指在人们的意识之外独立存在又能为人的意识所反映的客观实在。]含量相应增加，这些物质随汗液[汗液（sweat）是由汗腺分泌的液体，由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热**引起的发汗称知觉发汗，汗液本身无味。]来到皮肤表面产生异味[1.异常的美味。]。此外，像海鲜、大蒜、洋葱、韭菜、芫荽、咖喱等蔬菜中含有挥发性物质，由于汗腺分泌细胞膜具有很高的通透性，这些气味会通过汗液排出来，使身体散发异味，所以同样不宜多吃。
2、每天没事泡点花茶喝
如果每天坚持喝花茶，比如玫瑰花茶、桃花茶、茉莉花茶、桂花[桂花是中国木犀属众多树木的习称，代表物种木犀（学名：Osmanthus fragrans (Thunb.) Lour.）：又名、岩桂，系木犀科常绿灌木或小乔木，质坚皮薄，叶长椭圆形面端尖，对生，经冬不-guihua]茶等，不仅能养颜美容，长期饮用还能让你自然散发花茶的清香，重点是要长期坚持。
玫瑰花茶：这是许多妹子都喜爱的一款花茶。每天适当饮用，具有促进血液循环、助长消化、镇静安神等作用，冬季饮用还能缓解手脚冰凉。
茉莉花茶：不仅能清心明目，还可令肌肤流溢生香。其中所含香精油、芳樟醇[芳樟醇，分子式为C10H18O，属于链状萜烯醇类，有α-和β-两种异构体。]脂等物质更有抑制色素形成及活化表皮细胞的妙用。
桂花茶：桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺等功效，还可消除口臭，使体味芳香。