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泡菜炒鸡柳的家常做法
鸡胸肉是很普通的食用肉之一，鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是我们膳食结构磷脂...
已有12人做过2017-01-14
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土豆丝炒牛肉的家常做法
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。 牛肉炒土豆丝...
已有47人做过2017-01-14
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蚝油紫贝菜的家常做法
紫贝菜是一种高植物蛋白的菜品，可以为人体提供身体所必须的蛋白质，另这种菜品的抗坏血酸还可以中和人体中的有害成分，减少血管紫斑的...
已有90人做过2017-01-14
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酸辣熏干的家常做法
烟熏豆干配上自己做的酸辣椒，狠开胃哟! 食材主料 烟熏豆干300g、酸辣椒50g、油40g、盐1g、生抽15g、蚝油3g、大蒜籽3粒、 步骤 1....
已有24人做过2017-01-14
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香干花菜炒肉的家常做法
菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体...
已有13人做过2017-01-14
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意大利通心粉的家常做法
意大利通心粉，是一种质地坚硬，筋骨上好的面类主食，在欧美国家特别流行，今天，我们用滇味小炒的方式，和大家分享这道可当粮、可当菜的特殊...
已有26人做过2017-01-14
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癞蛤蟆草炒鸡蛋的家常做法
癞蛤蟆草，这个叶子长得很像薄荷的野菜是田间地头的一种野草。入冬后在野草枯黄的野地里，偶尔一丛碧绿的癞蛤蟆草格外显眼。别看癞蛤...
已有105人做过2017-01-14
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花菜炒牛肉的家常做法
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。 菜花的维生素C...
已有38人做过2017-01-14
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莴笋炒鸭杂的家常做法
老鸭炖了药材汤，鸭杂配时令菜炒一炒，滋补靓汤下饭菜都有了。 食材主料 鸭杂1副、莴笋1根、油40g、盐1g、生抽10g、蚝油3g、料酒15g...
已有14人做过2017-01-14
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虾扯蛋的家常做法
昨晚突然降温，晚上下班回家整了一顿火锅，还剩下一些虾和鸡蛋。于是翻出来一罐老干妈，囫囵做了一个荷包蛋烧虾，索性起名叫“虾扯蛋”。...
已有17人做过2017-01-14
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木耳菜花炒鱼片的家常做法
黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素...
已有35人做过2017-01-14
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青菜炒香干的家常做法
香干，是用黄豆浸足6-12个小时，接着水磨、煮浆、泡浆、打浆、成块、过压再烤制，色泽黄亮、块型方正、质韧而柔、味咸鲜爽，闻之清香、食...
已有44人做过2017-01-14
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绿豆芽炒肉的家常做法
非常爽口的一道下饭菜! 食材主料 绿豆芽200g、瘦肉60g、油40g、盐1g、生抽10g、蚝油1g、料酒3g、老干妈辣椒酱5g、 步骤 1.绿豆芽...
已有40人做过2017-01-14
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白玉菇炒油菜蕻的家常做法
食材：白玉菇(已清洗)、油菜蕻(已洗净) 调料：盐、味精 做法：(1)将已洗净好的油菜蕻放在案板上切开。 (2)烧锅倒油烧热，下入切好的油菜...
已有27人做过2017-01-14
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紫苏煎黄瓜的家常做法
原料：黄瓜1根，紫苏6片，美人椒1根，蒜2瓣 调料：西班牙橄榄油1汤匙(15ml)，生抽1茶匙(5ml)，糖1/4茶匙(1克) 紫苏煎黄瓜的做法 1、黄瓜切稍厚...
已有88人做过2017-01-14
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鱼丸肉肠烧菜花的家常做法
这是一道简单快捷的家常菜肴，用菜花作为主料，也可以只用鱼丸或者只用肉肠搭配，这完全取决于个人的喜欢和食材的方便。因为鱼丸和肉肠...
已有33人做过2017-01-14