做菜网 早餐内容页

薏米木瓜花粉绿豆浆的家常做法

2017-01-14 16:12:06 早餐
薏米木瓜花粉绿豆浆

  木瓜富含维生素C、B、钙等矿物质,以及大量的胡萝卜素、蛋白质、木瓜酵素等,常吃木瓜,可以平肝和胃、抗菌消炎,抗辐射。油菜花粉有很好的抗辐射保健作用,薏米绿豆均有消炎杀菌的功效。这款豆浆能够有效对抗电磁辐射对人体的不利影响。

  食材主料:木瓜50克、绿豆40克、薏米20克、油菜花粉20克、水1000ML

  步骤

薏米木瓜花粉绿豆浆的做法步骤1

  1.原料。

薏米木瓜花粉绿豆浆的做法步骤2

  2.破壁料理机里放入木瓜。

薏米木瓜花粉绿豆浆的做法步骤3

  3.放入薏米。

薏米木瓜花粉绿豆浆的做法步骤4

  4.放入绿豆。

薏米木瓜花粉绿豆浆的做法步骤5

  5.启动豆浆功能。

薏米木瓜花粉绿豆浆的做法步骤6

  6.豆浆晾至温热后放入油菜花粉,搅拌均匀,即可饮用。

  小贴士:在放入油菜花粉时,切记不要在豆浆滚烫时加入,以免高温破坏花粉的营养。


猜你喜欢