哺乳期[哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。]的妈妈能不能吃葱姜蒜呢？
姐姐刚刚生产完，所以吃的东西都很注意，但是平时烧菜[烧菜（shao cai）：它的定义和范围，比做菜小，但比炒菜大，它一般特定指使用锅具利用高温把菜烧熟。]的时候都会放葱姜蒜，请问哺乳期的妈妈能不能吃葱姜蒜呢？
赫连尔康的回答：
哺乳期的妈妈最好[中文解释为表示最理想的选择;最大的希望。]还是别吃葱姜蒜，因为一方面[一方面，汉语词语，拼音是yī fāng miàn），释义是有关的几个人或几件事之一。]葱姜蒜会有回奶的作用，哺乳期的妈妈吃了会导致奶水不足，对宝宝的健康成长[本词条内容尚未完善，欢迎各位编辑词条，贡献自己的专业知识！-jiankangchengzhang]不利，另外，葱姜蒜有一定的**作用[**作用（stimulation）是指内外环境中的**因素作用于有机体，对有机体产生影响的过程。]，所以不利于[不利于，读音bu lì yú，汉语词语，基本意思为对某人、某事或社会没有益处。]哺乳期妈妈的身体恢复，除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，刚出生的宝宝太小，哺乳期的妈妈吃了**的东西可能会引起宝宝身体过敏等症状，所以最好避免吃葱姜蒜，除此之外，哺乳期的妈妈最好饮食要清淡。