田七的功效[功效，汉语词汇。]与副作用有什么？怎么吃好呢？
我平时[【释义】形容时空的常态。]不注意自己的口腔里面的卫生，总是[总是，发音：zǒng shì 茅盾 《子夜》一：“大凡教书的人总是那么灰色的，大学教授更甚。]很脏的，现在我的牙龈[牙龈（Gingiva）：牙龈是附着在牙颈和牙槽突部分的粘膜组织，呈粉红色，有光泽，质坚韧。]总是出血[出血（hemorrhage）主要指红细胞从血管或心脏逸出，称为出血。]很多的，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]感觉疼痛的很厉害，朋友推荐使用田七，有什么用处呢？
滕冷国的回答：
田七是一种比较好的药用植物[医学上用于防病、治病的植物。]，捣碎了是可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]入药的，有一定的补血甚至是止血的功效的，如果平时牙龈出血的话，是可以用田七来进行治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]的，见效是比较迅速的，便血出现的时候用田七也是可以治疗好的，还有因为咳嗽出现的出血都是可以用田七治疗的，平时刷牙的时候应该用一些含有田七的成分的牙膏，坚持使用一个月[《一个月》是一部连载于起点中文网的现实小说，作者是唐墨云。]的话，会有很好的改善的，注意多吃一些维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]多的食物。