苦荞[苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞--七大营养素完全集于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自然补充硒的作用，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。]茶怎么[释义词目：怎么 拼音注释：zěn me 基本解释1.]喝有效果？
我一直都不知道要怎么喝茶[饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗**物质与抗**营养素，对于消除自由基有一定的效果。]对身体才是有好处的，我平时喝茶都是没有固定的规律[规律（1）自然界和社会诸现象之间必然、本质、稳定和反复出现的关系：【law;regular pattern】（2）有节奏的；不是杂乱的 ：【rhythmical】1.规章律令。]的，都是想要喝的时候就喝，但是我听说喝茶的方法不对的话是会有副作用的，不知道苦荞茶要怎么喝？
陈飘狂的回答：
喝苦荞茶是有一定的讲究的，因此要喝茶的话，要遵照一定的规律来喝茶，在早晨的时候是不能够[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]空腹喝苦荞茶。这会引起肠胃[肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。]的疾病，会加重肠胃的负担，导致肠胃消化出现问题，而且在晚上[晚上是一个汉语词汇，拼音是wǎn shang，指从日落或晚饭至寝宴的一段时间。]睡觉之前也是不能够喝茶的，因为苦荞茶能提高人体[人体，从思想上来说，是会受到社会环境，文化、传统与及周围气氛的制约，并且会产生从想象得出来成果的生物实体（P.fargier）。]的活力，晚上喝苦荞茶的话，有可能会让人体处于长期的兴奋状态中，导致失眠的现象发生，饭后也是不能够立即喝苦荞茶。