应该如何调节[人体有着完善的调节机构，能够感知环境因素的变化，并随环境因素的变化，相应地改变人体各种生理功能，并使其相互配合以适应环境因素的的变化。]免疫系统[免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。]？
我的妈妈从我小学记事开始她的身体就不是很好，老是皮肤过敏[皮肤过敏又称为敏感性皮肤。]，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]我想吃个东西，因为她不能吃，我就也吃不到了，不知道如何调节免疫系统比较好？
西门叔玉的回答：
免疫系统的体内参与对外界**的免疫应答[应答，汉语词汇。]，是一种保护性[《保护性》是一款Android平台的应用。]的反应。但是，如果应答过强，则可能会导致机体的免疫系统失去平衡，造成相应的问题。自己的身体一般最好是自己掌握好规律，哪些[哪些 解释： 1.]东西不能吃，哪些东西不能碰，还是要坚持的。免疫系统的损害导致的疾病一般比较不好治，因为它涉及到全身各大器官和系统调节，包括供血、血压等。最好是自己多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]，避免过强的阳光直接暴晒。吃东西不要吃海鲜和辛辣的食物。