我是一个特别怕冷[《怕冷》收录于张信哲1999年发行的专辑《回来》。]的人，今年冬天[本剧讲述了四个20到25岁老兵服役期满该退役了，他们决定各自以一种最有意义的方式作为告别军营的仪式。]好像特别冷，听说姜糖水能够暖胃，我就想着煮些姜糖水来喝。姜糖水可以怎么煮呢？功效[功效，汉语词汇。]有哪些啊？
黄弘武的回答：
姜糖水是一种食疗方法，生姜味辛性温，具有一定的发汗解表的功效，因此姜糖水具有防治感冒风寒的效果，另外头痛鼻塞患者喝一些姜糖水也能够帮助改善情况。女性在月经期间会比较怕冷，也可使用姜糖水来起到祛寒的效果。姜糖水的做法非常简单[《非常简单》是2011年中国青年出版社出版的图书，作者是Z-Z科普联盟。]，只需用生姜切丝煎水后[梅勒的世界充满魔幻。]加入红糖即可，可以在睡前服用姜糖水，服用后睡卧盖被取汗能帮助祛除体内寒气。