谷氨酰酶偏高的原因要怎么调理？
体检的时候说是谷氨酰酶有点偏高，但是我没有任何的症状，其他的指标也是正常的，身体都没什么[影片信息◆片 名：Nothing ◆暂 译：没什么◆类 型：喜剧/奇幻/神秘/黑色◆导 演：Vincenzo Natali没什么◆剧 本：Vincenzo Natali，Andrew Mil-meishenme]感觉，不知道这要怎么治疗才好？
梅幻曼的回答：
长期偏高是你肝脏[肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去**、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。]可能出问题，一般只是你最近有点累[此曲为歌手姜鹏《别无他求》中的一首歌；正如专辑名一样，《有点累》这首歌直白的表达了的为生活所累的心情；基调比较深沉，对生活的要求都还没有满足，只是看歌词就能充分读到歌者痛苦的内心以及无奈。]或者是喝酒[喝酒，读音（he jiu）动宾短语，是一种行为。]次数太多了。一定要注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]保护肝脏，一般就不要[词语：不要注音：bùyào释义：1.]去喝酒了，多喝酒只会增加你肝脏的负担[负担，指承担；承受；费用，开支；语出《淮南子·氾论训》：“乃为靻蹻而超千里，肩荷负儋之勤也，而作为之楺轮建舆，驾马服牛，民以致远而不劳。]。最好还是要戒酒。一定要注意休息[休息（rest）是一个汉语词汇，拼音xiu xi，是指在一定时间内相对地减少活动，休息能使人从生理上和心理上得到松弛，它是一个消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。]，晚上就不要熬夜了，早点休息，让肝脏在熟睡的情况下解毒和休息。经常出去运动，增加新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]，帮助排毒，给肝脏降低点负担。饮食要注意一定要加强点营养，不要吃辛辣的和一些**比较大的食物了，要改变自己的饮食习惯[饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。]，吃一些清淡的就好。