红豆怎么吃最好？
身边很多朋友说女人吃红豆对身体好，不仅可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]补血补气还可以美容[美容一词可以从两个角度来理解。]养颜[养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。]，我想知道平时都要怎么吃才好呢？和什么搭配在一起比较好呢？
冯留顺[冯留顺，男，主任医师、教授、硕士生导师。]的回答：
红豆又叫赤豆，是女性白领最喜欢的豆类之一，性平[性平，除寒、热、温、凉四种药性之外，还有一部分性质平和，称之为平性的药物。]，味甘酸，可以健脾止泻，利水消肿[肿块的缩小；肿胀的消退，就是消肿。]，是很多长期久坐在办公室人群的保养佳品哦！
红豆的做法有很多，可以和大米[大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。]煮粥，营养又健康，还可以和薏米[薏米又称薏（yì）仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）或薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。]煮成红豆薏米汤，用来袪湿消肿。
还可以和其他食材比如花生米[花生米是一种坚果，是指去掉花生壳的花生仁，属于绿色原生态食品。]、枸杞、桂圆、大米等放在一起煮八宝粥[腊八粥，又名八宝粥，佛粥，汉族传统节日食品。]来喝，美容又养颜。