腰酸[腰酸（soreness of loins）指腰部酸楚不适。]小肚子疼怎么办？
我前几天小肚子[美体瘦身爱好者最讨厌的，莫过于鼓鼓的小肚子了。]一直疼以为是要来月经[月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。]，后来又腰酸加肚子疼。但是现在都过三四天了还没来月经，是我吃凉得导致得吗？求专家解答。
赫连晶和的回答：
你好，引起腰酸肚子疼的原因有很多。例如腰肌劳损[腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。]，或者盆腔炎[盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。]、附件炎[女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为附件。]等。根据你的描述，不能确定是否是吃的凉东西导致的。但是你吃凉东西很有可能会引起腰酸肚子疼，尤其是在要来月经的时候。建议[建议，通常是在适当的时候指针对一个人或一件事的客观存在，提出自己合理的见解或意见，使其具备一定的改革和改良的条件，使其向着更加良好的、积极的方面去完善和发展，是有益处的。]你多注意饮食，爱惜自己的身体，不要在要来月经及月经期间吃生冷[生冷，指生的或冷的食物。]辛辣的食物。
如果时间超过两周仍然没有来月经，建议你去医院做个全面的检查。祝健康！