孕妇[孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]缺铁性贫血[贫血是指单位容积循环血液内的血红蛋白量、红细胞数和红细胞压积低于正常的病理状态。]吃什么
我怀孕4个多月了，但是最近一直都头晕，去医院检查时缺铁性贫血，不敢吃药物补，想通过食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]来补，缺铁性贫血吃什么？
花巧[花巧是一个汉语词语，读音是huā qiǎo，是指灵巧好看。]林的回答：
贫血的孕妇平时[【释义】形容时空的常态。]一定要多吃一些含铁丰富的动物的肝脏之类的食物，这类食物含铁非常丰富。孕妇食用[食用，意思是可作人的食物的。]后都是可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]很好的补铁的，绿色的蔬菜[蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）。]中也含有非常多的铁物质，其中含铁的蔬菜当中[当中是中国汉语里的词语，有多种意思，一种是指事情进行的过程中。]当属菠菜[菠菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本。]的铁元素[铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，**序数是26，是最常用的金属。]最高，孕妇可以多加食用菠菜，而且还能促进排便。其次，孕妇平时可以用铁锅炒菜，这样也是可以增加菜肴当中含铁量的好方法，但是日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中不要喝浓茶。