吃什么改善对过敏[过敏，有机体对某些药物或外界**的感受性不正常地增高的现象，药物过敏。]体质[体质是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。]效果好
我的体质向来就不好，可是在前几天吃了点朋友带回来的特产瞬间身上觉得很痒，一抓就是红，去医院检查医生说我过敏，请问过敏是怎么回事，平时[【释义】形容时空的常态。]吃什么对过敏体质好呢？
赵义阳的回答：
过敏体质主要是由于平时生活的一些习惯引起的，建议平时要养成良好的生活习惯[张智霖演唱歌曲...]，少吃辛辣**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，多吃点清淡食物，注意晚上要按时睡觉，一定要休息好，不要熬夜。
另外过敏体质要避免少去公众场合，在人多的地方，空气也不会新鲜，有些人过敏的原因甚至是因为空气或是花粉等，如果排除食物的原因，就应该去医院检查一下过敏原[过敏原，又称为变应原、过敏物、致敏原、致敏物。]，看看自己到底会因为哪些因素而过敏，这样进行针对性的避免，就能够减少过敏次数。