含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]a的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]有哪些[哪些 解释： 1.]？
我儿子从小就有点缺乏[缺乏，是一个汉语词汇，指（所需要的、想要的或一般应有的事物）没有或不够。]维生素A，听别人说只要按时吃饭长大就不会缺了，可我儿子现在已经上初中了，还是缺乏维生素A，请问含有维生素a的食物有哪些？
曹不仁的回答：
当发现缺维生素A的时候，要尽快给补，不然长时间孩子脸上会长很多痘痘[青春痘又叫「痤疮」、「面皰」或「粉刺」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。]，皮肤也会变得很不好，而且整个人看上去都好像没有精神似的。缺维生素尽量不要用药物来补，采取食疗效果最好。因为在我们平时[【释义】形容时空的常态。]所吃的食物中，含有维生素A的食物本来就很多，例如。荔枝，苹果，香瓜[香瓜，葫芦科植物的果实肉质，具多室及多种子，和浆果很像，但是这些果实的花托与外果皮愈合，常形成厚厚的外皮，在分类上特别称之为“瓠果”，香瓜就是一个典型的例子。]，还有新鲜的蔬菜和猪肉。它们里面都含有很丰富的维生素A，只要平时多给孩子吃以上食物对补维生素A起很大作用。