男人减肚子有何妙招？
今天陪老公买裤子，量腰围竟然到3尺2，越来越胖了，特别是肚子很明显。担心太胖会对他身体不好，准备让他减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]，针对肚子有什么好的减肥方法呢？
甘逸翠的回答：
为了很好的减肚子，也首先要找到你老公胖肚子的原因，然后对症减肥效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]比较好。一般男人胖子是由于爱喝啤酒造成的，就是所谓的啤酒肚[啤酒肚，又叫“罗汉肚”。]，那么首先要杜绝经常喝啤酒。其次就是多做一些腹部的运动[运动，是指为求达到某种目的而奔走钻营，是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。]锻炼，如仰卧起坐[仰卧起坐(sit-up)，一种锻炼身体的方式。]、缩腹[缩腹，读音为suō fù，汉语词语，意思是指忍受饥饿。]走路发、还有一些有氧运动等。对减肚子都是有极其好的作用，但是一定要坚持做，偶尔运动是没有多大效果的。最后就是饮食控制，少吃油腻高脂肪的食物，肉类多以清蒸为好，禁食肥肉多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]，水果蔬菜多食用。