清血脂[血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。]吃什么食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]
先后两次到医院做检查，发现胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]含量和甘油三酯[甘油三酯（TG）是脂质的组成成分，是甘油和3个脂肪酸所形成的脂。]的含量增高，医生说我有高血脂[高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。]症，让我在饮食中多注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]，同时吃有助清血脂的食物，日常还要注意适当的运动，特别是让我多散步，由于我对清血脂的食物不了解，盲目吃又担心不利身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]，所以我想问问清血脂吃什么食物
曾丹容的回答：
高血脂患者的通常是由于各种原因造成的血液不清洁，黏稠，然后产生流通不顺畅。所以清血脂的食物应该具有清理血液中垃圾的特点，同时能很好对高血脂的病因起到抑制的作用。
而燕麦、普洱茶、芹菜、黑豆的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]在和人体中和后往往能直接，或间接的起到抑制导致高血脂的一些疾病，同时能促进血液的循环，进而清除体内残留垃圾的作用。另外，高血脂患者在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中还要注意多饮水、多吃新鲜蔬菜。远离动物内脏等可能造成血脂浓度高的食物。