四物汤[四物汤是一道传统药膳。]的功效与作用及食用[食用，意思是可作人的食物的。]方法是哪些?
我自从来了首次例假之后，在每次月经到来的时候[时候，指季节；节候；事情、过程或情况经过的时间。]都会出现痛经的情况，并且腹部也会有胀痛的感觉，有人建议我平时多喝一些四物汤，对我的月经不调很有帮助。
董芷文的回答：
四物汤是女性补血[补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。]最常用的一款食疗办法了，也能够有调经[治疗学术语。]的作用，那么对于女性朋友[《女性朋友》是一款网络社区类软件，运行环境支持Android 1.6。]们来说，具有补血活血和调经化瘀[游戏中的化瘀梦幻西游中化生寺的门派技能 功效：使用后可以恢复自己的气血 使用条件：岐黄之术技能达到5级 消耗：30点魔法，非战斗时减半医疗上的活血化瘀花椒有消炎的作用，能够活血化瘀。]的效果，主要是治疗那些有月经不调的女性朋友们，并且如果在生活中经常食用的话，还能够治疗我们的跌打损伤[跌打损伤包括刀*、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。]，怀孕期间的人多吃对孩子也有好处，我们在使用的时候，只需要将这些原材料[原材料是指生产某种产品的基本原料。]用水煮沸，然后直接食用即可，最好是在空腹的时候热服[热服 ，服药方法之一。]，效果是最好的。