周末买了一个整个的大南瓜，蒸着吃，做菜吃，煮粥吃，过足了南瓜的瘾，还剩下了点，再做面包吧。
南瓜肉松包
原料：中筋粉250克
南瓜泥75克
蛋25克
细砂糖20克
盐2克
即发干酵母3克、奶粉10克、水90克（根据南瓜的含水量做调整）、黄油20克、肉松、黑芝麻、全蛋液适量。
南瓜肉松包的做法
1.将除黄油之外的所有原料放在一起，揉至面团光滑；
2.加入黄油揉至扩展阶段，放温暖处进行基础发酵；
3.基础发酵结束，将面团分成小剂，滚圆，松弛10分钟；
4.取一个滚圆的小剂擀开，压薄底边，放上肉松、从上至下卷起；
5.排入烤盘中，放温暖湿润处进行最后发酵；
6.最后发酵结束，表面刷蛋液，洒芝麻，入预热170℃的烤箱，中层，上下火烤15-18分钟即可。
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南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
关键词:南瓜
南瓜有不可忽视的食疗
南瓜本来是农村人喜欢吃的常见瓜菜，其营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素c和钙、磷等成分。不过随着社会发展，现在城市人也日益重视南瓜，它不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作