当南瓜遇上糯米,会是怎样的风味呢?香糯的口感,可爱的外形,丰富的营养,就是孩子们的最爱,无论是作早茶还是饭后餐点都非常合适!妈妈们快学做起来吧!
糯米南瓜糕
原料:南瓜250克、糯米粉150克、玉米淀粉40克、绵白糖50克、豆沙馅120克、蔓越莓干少许
糯米南瓜糕的做法
1、南瓜去皮切小块。
2、蒸烤箱选择“纯蒸功能”,115度15分钟,将南瓜蒸熟,用筷子可戳破。
3、捣泥器将蒸熟的南瓜捣碎成泥状,水分太多的话可撇去一些汁水。
5、用手和成团,面团光滑,不粘手即可。
6、将面团搓成长条状,用刮刀均分成12份。
7、分好的面团撒上少许玉米淀粉。
8、豆沙馅分成12份,每份10克。
9、取一份面团,在手中揉圆。
10、再用手压扁,放入一份豆沙馅。
11、从四周收口。
12、捏紧收口处,再揉圆。
13、烤盘铺油纸,揉好的面团均匀摆放。
14、用食指在面团顶部轻轻按压出指印。
15、再用牙签在面团四周按压出类似南瓜的纹路出来。
16、取少许蔓越莓干,一切为二成细条状。
17、放在南瓜顶部按压出来的指印处,很像南瓜梗。
18、蒸烤箱选择“纯蒸功能”,115度10分钟。
19、程序结束,取出后稍晾凉就可容易的取下来装盘了。
糯米南瓜糕的做法小贴士
1、南瓜蒸熟后会出很多水,加入粉类前要沥出一些水,和面时如果感觉面团干了也可以再加少许水。
2、没有蒸烤箱的话用蒸锅蒸也可以,时间基本一样。
3、豆沙馅料用买来的或者自己做都可以,更换其他馅料或不放亦可,凭个人喜好哦!
糯米南瓜糕食材搭配小提示
油菜和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。
油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。