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木瓜雪梨炖冰糖的做法

2022-12-21 21:05:16 精选菜谱

  这个内容丰富的汤润燥[基本介绍润燥 ,治法之一。]清热养生肌。多喝这个汤,由身体内部进行美容哈。木瓜性温不寒不燥,可以使人体吸收的营养更加充分,让皮肤变得光洁柔嫩,减少皱纹让面色更加红润。百合具有润燥清热作用,可以清心除烦,宁心安神,常食百合,还有美容作用。

木瓜雪梨养颜汤的做法及介绍

  食材:

  主料:鸡脚[唇形科,约45种,其中30种产热带非洲,15种产东南亚至澳大利亚,我国有3种,产南部和西南部,其中鸡脚参O.]6只、瘦肉[一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。]150g、木瓜半个、干百合8g、雪半个。

  辅料:盐适量、生3片。

  木瓜雪梨养颜汤[养颜汤,是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎,美白淡斑,红润肌肤等功效的美容靓汤。]的做法:

  1.备好材料。

  2.鸡脚剪去甲瘦肉切块[中药炮制方法。]。

  3.将鸡脚和瘦肉焯水后捞出洗一下。

  4.锅中加水1800毫升,先放入鸡脚、瘦肉、百合和姜片煲30分钟[分钟表示时间长度的词语,一分钟等于60秒。]。

  5.木瓜洗净切块。

  6.把木瓜加入锅中继续煲15分钟

  7.最后把去皮去籽切块的雪梨加入一起煮15分钟,喝时加盐调味。

  做菜网小贴士[源与英语谐音"small tips",大意为小知识或者作为补充说明时使用。]:

  煲汤的木瓜不要选太熟的,半生或生一点。

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