做法[基本解释1.处理事情方法。]配料：
1. 薏米[薏米又称薏（yì）仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）或薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。]：超市[超市即超级市场，一般是指商品开放陈列、顾客自我选购、排队收银结算,以经营生鲜食品、日杂用品为主的商店。]里一般都有卖，如果喜欢喝稠的粥，建议一次多买些，比如 2 斤;我买了 8 两，做了 3 次，也才用了 2/5。
2. 百合：据说鲜百合最好，买不到可以用“百合干”，这个超市有卖。
3. 冰糖[冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖，有单晶体和多晶体两种，呈透明或半透明状。]：加入[汉语词汇，读音jiā rù，意思是加上，搀进去。]粥中，味道好。
做法：
最省时间和省能源的做法，是採用高压锅[高压锅又叫压力锅，压力煲，是一种厨房的锅具。]。如果没有，电锅也可以，只是需要的时间要长 4 倍左右。(我喜欢以喝水为主，薏米和百合放的不多。)
1. 取适量的薏米，洗好，再用水泡几个小时，为了使硬硬的米泡的略开一些。如果用电锅，泡的时间要更长一些。
2. 取适量百合干，用水浸泡到展开即可[即可是一个汉语词语，读音jíkě，可以了的意思。]，不需要太久。
3. 将薏米置入高压锅，在锅内添加少于 1/2 的水，加盖。喷气后加阀，压 6-8 分钟[分钟表示时间长度的词语，一分钟等于60秒。]。停火，放气，开盖。
4. 加入百合，盖上高压锅盖，再经过 6-8 分钟即可。这一步我没有再加高压锅的阀门，所以不会把薏米压的太碎。
5. 经过 3 和 4 两个步骤后，锅中的水面降低 2-3 厘米。出锅后，加入冰糖。趁热喝或者冷却后喝都可以。我刚开始喝，也不是每天都坚持。但是感觉口渴时喝些略凉的薏米百合粥(以水为主)，非常解渴。要想治疗痘痘，最好坚持每天晚上喝或者早晚都喝。