黑米[黑米是黑稻加工产品，属于籼米或者粳米，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，黑米稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，黑米是非糯性稻米。]，花生仁，冰糖[冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖，有单晶体和多晶体两种，呈透明或半透明状。] 黑米拣净洗净[洗净，汉语词语，指把衣物、器物清洗干净的意思。]沥水[沥水是一个汉语词汇，意思是积在地面上的雨水。] 花生拣净，洗净，晾乾，捣碎[捣碎 [malleate;pound to pieces]∶舂烂 ...] 旺火[生旺火是中国北方地区的一种历史悠久的风俗习惯，主要以山西为主，河北、内蒙古等地也有庆祝。]上，加入[汉语词汇，读音jiā rù，意思是加上，搀进去。]米，花生和清水，烧沸后用小火[小火，无焰的火。]熬，成粥，加入糖，稍煮到糖溶。对产后奶水[基本信息词目：奶水拼音：naǐ shuǐ基本解释[milk] [口]∶乳汁她奶水足不足？...]不足者最为适用。可以长期食用。
