一、用材
主要材料：蚕蛹[蚕蛹，也有叫做小蜂儿的，是高蛋白的营养品。]大约一斤香莱适当葱蒜适当
辅材：盐鸡精[鸡精是一种复合鲜味剂，是味精的一种，由主要成分都是谷氨酸钠发展而来，鲜度是谷氨酸钠的2倍以上。]生抽[生抽是酱油的一种，是以大豆或黑豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成的，颜色比较淡并且呈红褐色。]
炒蚕蛹的做法流程：
1.葱蒜。
2.蚕蛹洗好预留。
3.炝锅后，放进蚕蛹。
4.放进生抽，盐，炒过，*终放进香莱鸡精。
5.熟透。
二、食物
主要材料：蚕蛹500g
辅材：油适当盐适量姜蒜适当蒜稍多一点
流程:
1.先清洗蚕蛹，放锅中煮开熟，它是生的，说就说实话，蚕蛹熟透也那样。吼吼吼。买蚕蛹的情况下要看中啦。高比例那有一个小白点，是白的才可以买，变黄不新鮮，变黑是死啦。后两者都不可以买。
2.锅中另外放水和蚕蛹。开*烧开，水开后再煮十分钟。就可以把蚕蛹捞起来。蚕蛹就熟啦。在水里要放盐。那样蚕蛹就进味啦
3.葱蒜花椒粉[花椒粉是一种用花椒制成的香料。]进行爆香。加生抽
4.倒进蚕蛹煸炒
5.蚕蛹自来水煮过就熟啦。因此炒成颜色金**就行
三、长豆角切段儿，洗干净沥去水分，热锅下油，进行爆香生姜后添加长豆角油爆透，加适当的盐、糖、水，盖上煮至适合的口味，盛起预留。蚕蛹清洗后沥去水分，热锅下油，爆响生姜、朝天椒，放进蚕蛹煸两下，添加米酒、食盐、白砂糖，煮至烂熟进味后添加长豆角油爆匀称，就可以起锅。
四、鲜蚕蛹、米酒、美极生抽、葱段、生姜沫、鸡精粉、盐、糖、食用油各适当。将蚕蛹清洗。沸腾下油，进行爆香葱段、生姜沫，放进蚕蛹煸炒，再添加适量的美极生抽、米酒，炒至蚕蛹熟而进味，*终以鸡精粉、盐、糖调料，便可上碟。
以上便是网编我来大伙儿产生的炒蚕蛹的做法，期待需要的小伙伴们可以根据阅读文章获得协助。蚕蛹还能够提升人体免疫力，使我们更为身心健康，健壮。蚕蛹还能够压榨油，蚕蛹油有软化血管，减少胆固醇等作用。总而言之，我们应用蚕蛹没弊端。