今天做菜网给各位分享煲石斑汤用什么药材的知识，其中也会对斑鱼汤的做法和功效(斑鱼煲汤有什么做法)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
斑鱼汤的做法和功效
主料：石斑鱼1条，内脂豆腐1盒，南瓜1个。辅料：洋葱1个，薄荷叶3片，纯净水2L，盐1茶匙，糖0.5茶匙，花雕酒1茶匙，胡椒粉0.5茶匙，葱1棵，姜3片，生粉10克，橄榄油1茶匙。1.把五花肉切成小条，姜片、蒜、花椒，都提前准备好。2.虎斑鱼洗干净，洗的过程中有很多粘粘的液体。2.喜下一点点盐，搅拌一下，去腥，然后再冲洗一下，晾干备用。3.开火，热油，五花肉先下锅翻炒到两面金黄。4.加入姜片、蒜的头部、花椒，继续爆炒。5.香味出来后，加入虎斑鱼。6.开中火，继续煎。7.煎到你喜欢的程度后，开大火、加入我们提前准备好的开水。8.熬一会后，加入刚刚剩下的青蒜。9.差不多了，加入适量的盐和味精。切记，盐要等到最后要关火的时候再加入，不然会越熬越咸的。9.起锅，放一点喜欢的配菜在上面，再加一小撮胡椒粉。山斑鱼汤的功效与作用1、滋补强壮身体山斑鱼汤含有大量的优质蛋白和多种人体必须的氨基酸，它能补中益气也能缓解体虚，平时食用以后可以起到明显的滋补作用，能让人们的身体更强壮更健康。它在生活中最适合那些身体虚弱的人群食用。2、健脑益智健脑益智也是山斑鱼汤的重要作用，它含有丰富的磷脂和微量元素锌，这些物质都能促进脑部发育，它们能提高脑细胞活性，也能增强记忆力，青少年食用山斑鱼汤能促进智力发育，中老年人群食用则能预防老年痴呆和记忆力减退等不良症状发生。石斑鱼可以煮汤吗？
可以，以下是石斑鱼汤的制作方法：主料：石斑鱼420g 辅料：油适量、葱适量、鱼露2勺步骤一：买回来的天然开刀石斑。步骤二：洗干净放入砂锅中，加入适量的水。步骤三：加入鱼露。步骤四：开火煮开，加入葱段关火。步骤五：稍加点盐调味即可。我买了一条石斑鱼，不知怎么做才好吃
石斑鱼具有健脾、益气的药用价值，那要怎么做才好吃呢食材 食谱热量：898.5(大卡)
主料 活石斑鱼 1条 .辅料 葱丝 20克 精盐 5克 姜丝 20克 芝麻油 0.5克 豉油皇汁 60克 花生油 50克 .
方法/步骤
1将石斑鱼放在砧板上拍晕，放在70℃的热水中略烫
2取出，清水过冷后，打清鱼鳞
3*门处开一刀，将鳃根割断，用竹筷从口往鳃部插至肚内，将鱼鳃和内脏一起挟出，洗净
4用盐将鱼身抹匀
5长盘1个，横架上筷子两根，将鱼放上，撒上姜丝，用花生油10克淋在鱼身上，放入蒸笼
6余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼，以旺火蒸约8分钟至刚熟
7取出，撒上葱丝，淋上熟油和豉油皇汁即可
海参斑鱼煲汤怎么做
主料海参斑鱼
1条
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
醋
适量
料酒
适量
葱
适量
蒜
适量
姜
适量
步骤
1.把海参斑鱼去腮、去内脏洗净。
2.放入热水中烫透，去掉鱼皮表面的石鳞。
3.冲洗干净备用。
4.热油，放入葱姜蒜爆香。
5.放入海参斑鱼。
6.旺火，先后烹入醋、料酒。
7.加适量生抽后加水。
8.烧开后，炖制5分钟。
9.加盐调味，翻面再炖3分钟。
10.旺火收汁后，即可关火。
11.出锅装盘。点缀后即可上桌。
小贴士
海参斑鱼没有鱼鳞，但鱼皮表面有一层颗粒状的石头，也就是石鳞，必须烫透才可以去掉
石斑鱼可以煮汤吗？
可以，以下是石斑鱼汤的制作方法：主料：石斑鱼420g 辅料：油适量、葱适量、鱼露2勺步骤一：买回来的天然开刀石斑。步骤二：洗干净放入砂锅中，加入适量的水。步骤三：加入鱼露。步骤四：开火煮开，加入葱段关火。步骤五：稍加点盐调味即可。石斑鱼怎么做好吃？
1、红烧石斑鱼材料：野生石斑鱼，姜，葱，精盐，味精，白糖，干红椒，料酒，色拉油。做法：1、制作时，先将锅内放适量菜籽油，烧至七成热。2、放石斑鱼滑锅，投入姜、蒜、干辣椒、料酒、少量海鲜酱及汤水，中火焖烧待收汤时即可。2、茄汁石斑鱼材料：石斑鱼600g、油适量、盐适量、大蒜2g、姜2g、香葱5g、番茄酱20g、味级鲜2g、料酒2g、辣皮子2g。做法：1、石斑鱼收拾干净，把鱼身切花刀，用盐腌制一会。2、大蒜切片，姜切片，香葱香葱辣皮子洗净切末。3、热锅凉油加姜石斑鱼，煎到一面发硬发黄。4、翻面继续煎到两面金黄色捞起。5、锅里留底油，加辣皮子姜片和香葱大蒜片炒出香味。6、倒入蕃茄酱翻炒一下，加入适量水，加入鱼，加少许料酒，味级鲜盐和糖调味。石斑鱼怎么炖汤好喝
石斑鱼炖汤怎么煲好喝？1、珍珠石斑鱼汤 材料：珍珠石斑鱼1条、豆腐1块、金针菇一包、姜10～15片、葱花适量、盐适量、味精适量、米酒一大匙、香油一小匙 做法：1、姜切片鱼切块豆腐切小块；2、水滚后，转中小火，放入豆腐和姜片；3、再煮开5分钟后，即可加入石斑鱼和米酒；4、鱼肉下锅，水再次滚后约5～10分，加入金针菇及葱花，起锅前以盐和味精调味，再加入香油就完成了。 2、豆腐青斑鱼汤 材料：青斑鱼一只、豆腐一块、大蒜一根、三层肉10片、生姜8片、蒜瓣2瓣、番茄半个 做法：1、大蒜切段，生姜切片，番茄切小片，三层肉切片，豆腐切块，烧一锅开水，待用；2、鱼洗净沥干水分，起油锅7成熟，放入鱼下煎（火候由中火到大火），再倒入开水煮开，放入生姜片、大蒜段、豆腐、三层肉煮10分钟；3、待汤汁呈白浓浓汤汁，再放入番茄和蒜瓣，在煮5-6分钟，关火，装碗即可。如何做，家常石斑鱼浓汤的做法大全视频
石斑鱼鲜汤的做法1.
石斑鱼一条，枸杞用温水浸泡十分钟。
2.
要做鲜美的奶白色鱼汤，一定要用开水大火烧。所以准备的时候，要汤锅和煎锅各一个，一边小火油煎鱼身；另一边做开适量水。
3.
锅内放适量食用油，烧到五成热，放入适量姜片。接着放入石斑鱼。
4.
用小火煎到鱼身金黄即可。
5.
把鱼捞出，放入烧开的汤锅里，大火烧10分钟。
6.
一定是大火，这样汤色会迅速变浅变白。
7.
汤色变白后接着转小火，再炖煮20-25分钟。这个期间，汤色会变得乳白色。在出锅前5分钟，放入枸杞。出锅前放适量盐即可。
斑鱼汤的做法和功效
主料：石斑鱼1条，内脂豆腐1盒，南瓜1个。辅料：洋葱1个，薄荷叶3片，纯净水2L，盐1茶匙，糖0.5茶匙，花雕酒1茶匙，胡椒粉0.5茶匙，葱1棵，姜3片，生粉10克，橄榄油1茶匙。1.把五花肉切成小条，姜片、蒜、花椒，都提前准备好。2.虎斑鱼洗干净，洗的过程中有很多粘粘的液体。2.喜下一点点盐，搅拌一下，去腥，然后再冲洗一下，晾干备用。3.开火，热油，五花肉先下锅翻炒到两面金黄。4.加入姜片、蒜的头部、花椒，继续爆炒。5.香味出来后，加入虎斑鱼。6.开中火，继续煎。7.煎到你喜欢的程度后，开大火、加入我们提前准备好的开水。8.熬一会后，加入刚刚剩下的青蒜。9.差不多了，加入适量的盐和味精。切记，盐要等到最后要关火的时候再加入，不然会越熬越咸的。9.起锅，放一点喜欢的配菜在上面，再加一小撮胡椒粉。山斑鱼汤的功效与作用1、滋补强壮身体山斑鱼汤含有大量的优质蛋白和多种人体必须的氨基酸，它能补中益气也能缓解体虚，平时食用以后可以起到明显的滋补作用，能让人们的身体更强壮更健康。它在生活中最适合那些身体虚弱的人群食用。2、健脑益智健脑益智也是山斑鱼汤的重要作用，它含有丰富的磷脂和微量元素锌，这些物质都能促进脑部发育，它们能提高脑细胞活性，也能增强记忆力，青少年食用山斑鱼汤能促进智力发育，中老年人群食用则能预防老年痴呆和记忆力减退等不良症状发生。